孕媽孕期使用電腦危害寶寶健康

電腦、電視、電話， 現代人的生活這些電子產品缺一不可， 那孕媽媽們可以使用這些電子產品嗎?

現代人的生活、工作越來越離不開電腦， 尤其是不少白領， 一天對著電腦8小時以上， 連孕期也不能例外， 都說電腦有輻射， 但很多時候避無可避。 因此很多准媽媽都想知道， 孕期使用電腦到底對胎兒有沒有不良影響?

曾有不少報導表示孕期頻繁使用電腦， 會造成流產、胎兒畸形等不良後果， 但其實到目前為止， 仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然的聯繫。 因為造成流產、胎兒畸形有多種因素，

不能隨意給電腦“定罪”。 所以， 只要准媽媽們不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作， 日常使用電腦一般不會對準媽媽及胎兒造成影響。

一、孕婦頻繁使用電腦的危害?

1、寶寶易得“嬰兒痙攣症”

嬰兒痙攣症為嬰兒期發生的一種癲癇綜合征， 頻繁的痙攣發作， 會對孩子智力發育造成影響。 據悉， 這種病的發病率占嬰兒的三千至四千分之一， 兒童醫院每年都會收治多例這樣的患兒。 一般都是先天性疾並產傷、病毒感染、外傷、遺傳等造成。 孩子患嬰兒痙攣症與孕婦在懷孕期間長時間接觸電腦、影印機有很大關係。

2、寶寶大腦產生病變

此長時間處於電腦、影印機等輻射源中， 對孕婦來講非常不利。 特別是在懷孕初期的4個月，

正是胎兒大腦細胞分化發育時期， 長期受到輻射、超聲波等干擾， 非常容易使胎兒大腦產生基因突變。 因此， 提醒孕婦們， 在懷孕期間尤其是頭4個月， 應儘量少上網、少用影印機等， 此外還應該注意避免裝修污染。

二、如何減輕電腦對胎兒的傷害

1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢， 做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合， 讓胎兒健康發育。

2、注意勞逸結合， 防止肌腱勞損。 長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛， 因此， 孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘， 或者做做工間操。

3、要注意用眼衛生。 眼睛與文稿、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上，

最好採用光下視20度的視角。 工作時， 應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。

4、長期從事電腦操作的孕婦， 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

5、每天泡點綠茶。 茶葉中的脂多糖， 可改善機體造血工能。 人體注入脂多糖後， 在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。 茶葉還能防輻射損害。

6、為了避免螢光屏反光或不清晰， 電腦不應放置在窗戶的對面或背面。 環境照明要柔和， 如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾， 避免亮光直接照射到螢幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

7、電腦房間要經常通風在室內安裝換氣扇或空調， 減輕溴比二苯呋喃對身體的影響， 電腦附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，

它們長時間附著於人的皮膚上， 可導致各類皮膚病。 電腦房間要保持清潔衛生， 電腦要定期擦洗。

8、一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。 一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一， 因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。 應該多眨眼， 每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

9、電腦室內光線要適宜不可過亮或過暗， 避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。 工作室要保持通風乾爽。

10、電腦的螢光屏上要使用濾色鏡。 以減輕視疲勞。 最好使用玻璃或高品質的塑膠濾光器。

11、注意保持皮膚清潔。 電腦螢光屏表面存在著大量靜電， 其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處，

時間久了， 易發生斑疹、色素沉著， 嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

12、要採用正確的打字姿勢。 正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用， 建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確， 如果你每日都長時間地坐在電腦前， 那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

13、有條件時， 可以在微機的螢光屏上附加一安全防護網或防護屏， 以進一步吸收可能洩漏的X線。 據介紹， 這可以增加畫面的清晰度， 保持眼睛的舒適， 並且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

14、對於像微機操作這樣常年枯坐的工作人員， 加強戶外活動， 注意鍛煉身體， 提高身體素質， 這乃是保持自身健康的根本。

15、已經懷孕的微機操作者， 要消除不必要的憂慮和擔心，保持樂觀的情緒，按時產檢。

三、影響孕婦和胎兒健康的其他電器

1、電視機。傳統電視機利用陰極射線管發射出的電子流撞擊在螢光屏上，轉變成可見光，在這個過程中會產生對人體有害的X射線。

2、影印機。影印機的靜電作用在空氣中會產生臭氧，它能使人頭痛和暈眩。影印機啟動時，會釋放有毒氣體，過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。

3、手機。手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。手機放置的位置應避免靠近心臟，因為較強的電磁場會影響人的身體狀態，孕婦更不應將手機掛在胸前。

4、電話。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是傳播感冒和腹瀉的主要途徑。孕婦在辦公室最好能擁有一部獨立的電話機，或經常用酒精擦拭聽筒和撥號盤。

要消除不必要的憂慮和擔心，保持樂觀的情緒，按時產檢。

三、影響孕婦和胎兒健康的其他電器

1、電視機。傳統電視機利用陰極射線管發射出的電子流撞擊在螢光屏上，轉變成可見光，在這個過程中會產生對人體有害的X射線。

2、影印機。影印機的靜電作用在空氣中會產生臭氧，它能使人頭痛和暈眩。影印機啟動時，會釋放有毒氣體，過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。

3、手機。手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。手機放置的位置應避免靠近心臟，因為較強的電磁場會影響人的身體狀態，孕婦更不應將手機掛在胸前。

4、電話。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是傳播感冒和腹瀉的主要途徑。孕婦在辦公室最好能擁有一部獨立的電話機，或經常用酒精擦拭聽筒和撥號盤。