霧霾天氣對寶寶傷害極大， 我們該如何幫助寶寶預防霧霾傷害?
1、霧霾天， 儘量減少出行
在有霧霾的天氣， 原則上應該儘量避免出行， 尤其是小寶寶， 因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟， 所以更容易受到霧霾的傷害。 特別是霧霾比較嚴重的天氣， 比如PM2.5的指數已經超過300， 出去玩耍， 弊大於利。 患有過敏或者哮喘的小朋友， 更要注意。 如果出去散步， 儘量選擇能見度相對比較好的時段。 如果有必須出去的情況， 最好選擇能見度比較好的時段， 此時空氣中的顆粒物會相對較少。
2、外出戴口罩
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霧霾天如果一定要外出， 應該給寶寶戴上合適的口罩。 購買口罩時一定要挑選正規廠家生產的產品， 另外還應每天換洗， 清洗後最好用開水消毒。 帶寶寶出門時應儘量遠離人多擁擠的地方， 減少病菌的接觸。
3、外出歸來及時洗臉
寶寶外出歸來後， 有害物質容易吸附在臉部皮膚上，
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4、勤漱口
霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道， 也可以通過口腔進入人體的消化道， 給寶寶用清水勤漱口， 可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去， 避免對消化道的傷害。
5、合理飲食， 鍛煉身體增強抵抗力
在寶寶的飲食方面， 應合理搭配各種食物， 讓寶寶吃多種多樣的食物， 保證寶寶均衡攝入各種營養素， 以增強寶寶自身的抵抗力。 另外， 家長應多帶寶寶做運動， 提高肺的供氧能力， 促進骨生長及神經內分泌的控制與調節功能等， 從而提高人體對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
6、在室內打開加濕器
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加濕器能使空氣裡的濕度增加， 濕度增加以後， 空氣中的顆粒物就容易落到地面， 而不是懸浮在空中， 減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。 有過敏或者哮喘的寶寶， 對空氣中的顆粒物會更加敏感。 如果家裡條件允許， 建議購置空氣淨化器， 它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的幾率。
生活在霧霾中， 孕媽媽應該做些什麼?
1、少出門， 戴口罩、增加衣物。 選購專業防霧霾口罩， 普通口罩幾乎沒用。 另外增加衣物， 防止大顆粒灰塵進入身體。
2、少開窗但也要注意居室通風、衛生。 不主張早晚開窗通風， 最好等太陽出來再開窗通風。
3、增加房間的濕度。 房間裡地面上灑一些水， 使漂浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面， 不易被吸進體內。
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4、孕婦要多喝水。 多喝水能防止呼吸道疾病感染， 也能避免呼吸道黏膜受到傷害。
5、搞好個人衛生。 霧霾天從外面回來， 應立即清洗面部及裸☆禁☆露的肌膚。
6、及時清理鼻腔。 細菌、過敏原等有害物質含量高， 容易誘發或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。 外出回家後， 用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔很有必要。