孕媽必看 將手機輻射降到最低

小小的手機， 輕巧方便。 尤其是智慧手機的普及， 很多孕媽媽都手機不離身， 甚至晚上不碰手機， 根本睡不著覺。 其實， 孕媽媽們知道嗎?手機潛藏的輻射會讓你和肚子裡的寶寶受到傷害， 這也是孕婦防輻射的一大問題。 小編認為， 孕媽媽孕期使用手機不是不可以， 但是要注意如何用。

圖片來源：領育網

手機輻射可能導致胎兒畸形

生活中， 很多人都是手機不離身。 甚至懷孕後， 手機還是孕媽媽們的最佳伴侶。 即使沒有使用手機， 孕媽媽們也會時常手拿著手機， 或者把手機揣在衣服口袋裡。

但是， 孕媽媽們知道嗎?雖說手機輻射的影響不及電腦， 但鑒於其使用頻率， 它的輻射時間會比電腦長。 而孕媽媽在懷孕不同階段， 手機輻射對孕媽媽的影響也不盡相同。

懷孕3個月前， 這時候胎兒處於胚胎期， 如果長期受到手機輻射， 嚴重的話， 很可能造成肢體缺陷或畸形孕媽媽懷孕　4~8個月，

這是胎兒形成期。 這時， 如果孕媽媽經常玩手機， 肚子裡的寶寶可能會免疫功能低下， 出生後體制弱， 抵抗力差。

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孕早期用手機要更謹慎

據研究， 手機也會發出低水準的“非電離”電磁輻射。 電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，

已經確定對寶寶發育有害。 尤其是孕媽媽在懷孕前3個月， 受到手機輻射影響的危險比懷孕中、晚期的危險大得多。 因此， 為了寶寶的健康發育， 避免它受到任何傷害， 孕媽媽在頭3個月要儘量避免使用手機。

但是， 由於工作或者是聯繫的需要孕媽可能不得不在孕早期使用手機。 小編建議， 在用手機的地方， 如辦公室或者家裡， 可以適當擺放一些吸輻射的植物， 如仙人掌， 要多喝水。 還有， 孕媽媽們不要長時間用手機， 可以買防輻射服應對手機輻射。

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玩手機遊戲要有節制

懷孕期間， 孕媽媽無聊的時候總愛用自己的智慧手機上qq或者玩遊戲來解悶。 其實， 孕媽媽如果經常用手機上網的話， 會對肚子裡的寶寶有所影響。 嚴重的話， 甚至會導致肚子裡的寶寶畸形。

孕媽媽們要好好控制自己每天使用手機的時間， 每次使用手機儘量不要超過30分鐘， 每隔10分鐘可以休息一下。

另外， 可以的話， 孕媽媽儘量不要連接wifi， 因為連接wifi的話，

手機輻射比較大的。 孕媽媽可以不要用wifi， 直接玩玩手機遊戲， 但是時間不要太長。 而且， 玩遊戲的時候， 手機儘量離肚子遠一些。

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減少手機輻射的小妙招

1.讓手機離頭遠一點

據悉手機信號剛接通時， 因為這時信號傳輸系統還不穩定， 處在最大工作功率，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間，孕媽媽最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%~90%的輻射量。小編建議，孕媽媽最好在手機接通時，讓手機與大腦相距15釐米。另外，孕媽媽也可以使用免提耳機，這能在你打電話的時候降低頭部受到的輻射。

2.避免手機掛胸前

手機掛在胸前也不好，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。這也是因為剛剛接收或發送信號的時候手機輻射最嚴重，而把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對孕媽媽人體造成傷害。

3.遠離充電器

很多孕媽媽都比較容易忽略的一點，那就是手機的充電器。充電時，它周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，小編建議，孕媽應遠離手機充電插座30釐米以上，切勿放在床邊。

手機輻射現象是無法避免的，但除了各種預防方法外，還可以通過食補減輕各種電磁輻射對孕媽媽及胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿蔔、番茄、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。簡單地回答，在孕期使用手機很可能是安全的。雖說孕媽媽短期內使用手機不會危害健康。但是最好小心一些。

4.在信號強的地方使用手機

實際上，手機輻射的能量值取決於信號的強度。信號越強，手機通話所需要的能量越少。所以減少你受到的輻射水準的一個方法是，孕媽媽只在信號強的時候使用手機。比如，戶外或離窗戶近的地方，這些地方信號一般都很強。

處在最大工作功率，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間，孕媽媽最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%~90%的輻射量。小編建議，孕媽媽最好在手機接通時，讓手機與大腦相距15釐米。另外，孕媽媽也可以使用免提耳機，這能在你打電話的時候降低頭部受到的輻射。

2.避免手機掛胸前

手機掛在胸前也不好，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。這也是因為剛剛接收或發送信號的時候手機輻射最嚴重，而把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對孕媽媽人體造成傷害。

3.遠離充電器

很多孕媽媽都比較容易忽略的一點，那就是手機的充電器。充電時，它周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，小編建議，孕媽應遠離手機充電插座30釐米以上，切勿放在床邊。

手機輻射現象是無法避免的，但除了各種預防方法外，還可以通過食補減輕各種電磁輻射對孕媽媽及胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿蔔、番茄、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。簡單地回答，在孕期使用手機很可能是安全的。雖說孕媽媽短期內使用手機不會危害健康。但是最好小心一些。

4.在信號強的地方使用手機

實際上，手機輻射的能量值取決於信號的強度。信號越強，手機通話所需要的能量越少。所以減少你受到的輻射水準的一個方法是，孕媽媽只在信號強的時候使用手機。比如，戶外或離窗戶近的地方，這些地方信號一般都很強。