孕期飲食要特別注意， 飲食禁忌要記得。 那到底有哪些禁忌呢？媽網網友gujun168的問題：“對了， 我有了3個月了一般吃方面需要禁忌那些方面的呢？吃冷的不行， 辣也不行， 都不知道吃什麼好了？整天肚子咕咕打響啊， 很餓， 但不知道吃什麼好呢？大家建議下吧， 謝謝了。 ”
少食多餐 注意營養均衡
媽網網友luodan_bb：你這個階段想吃點什麼就吃什麼吧，
儘量選擇自己想吃的。
另外的話呢，
適量就好，
什麼都不要過量吃。
媽網網友joson8288421：少吃多餐啊。
好像我以前沒啥顧忌的。
當然刺激的別吃。
媽網網友joson6605：少吃多餐，
注意營養均衡。
媽網網友ge2kan：吃點點就行了，
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媽網網友大馬小熊：想吃什麼什麼的時候吃點點就行了，
不要過多，
解下饞即可，
哈哈。
媽網網友H小斑斑：涼性的東西先少食。
媽網網友行善人：多吃蔬菜水果。
媽網網友柯柯QKF：一般不健康的，
就少吃，
新鮮水果蔬菜多吃。
媽網網友翯HERBEAUTY：一天一個蘋果就對了。
不過蛋白質還是要補充一點的啊。
關於孕期禁忌的問題，
小編為大家整理了幾位媽網網友的經驗之談，
希望對你有所幫助。
如果你還有什麼妙招，
不妨拿出來與大家共用。
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（兼職編輯：Will）
