元宵節， 各種美食、娛樂怎麼少的了？但是孕媽在假期能否過得舒適、健康， 是一個值得思考的問題。
大吃大喝不可以
過年時好吃的東西那麼多， 再加上心情好， 好多人都敞開肚皮使勁吃。 可是准媽媽一定要控制好自己的食欲， 避免暴飲暴食， 營養的均衡不需要有保證。
准媽媽應按照每日的習慣定時、定點安排好一日三餐， 多吃蔬菜和水果。 如果白天肚子餓了， 可以在兩餐之間適當的加一些堅果類、蘇打餅乾、水果等食物。
電影、電視劇怎能欲罷不能
在家看電視， 或是偶爾去看場電影， 這是許多准媽媽喜歡的娛樂方式。
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當然准媽媽是可以看電視或電影的， 需要注意好觀看的時間和距離。 在家裡， 我們可以選擇一些輕鬆、溫馨的電視劇、影片， 有利於舒緩心情， 幫助胎教。 而電影院中的環境封閉且人多， 空氣不易流通。 而且音響效果強烈， 影片的情節一般較為刺激， 這都不利於准媽媽的身體健康。 所以孕期時， 准媽媽還是不要到電影院去看電影。
休息才是長假的關鍵
吃元宵、看燈會和舞獅子等， 元宵假期活動多多， 准媽媽更需要多注意休息， 否則身體很容易疲倦。
寶寶的健康重任由准媽媽全權負責， 孕媽們每天必須要保證充足的睡眠，
