孕媽懷孕初期為什麼總是怕冷？

懷孕初期應該會有體溫升高的表現， 但有的媽媽卻感覺經常怕冷， 那麼懷孕初期怕冷正常嗎？懷孕初期怕冷該怎麼辦？今天和小編一起來瞭解一下吧。

懷孕初期怕冷正常嗎？
懷孕初期怕冷是孕期正常反應之一， 因為懷孕後的前3個月胎盤發育還不完全， 孕婦體溫會偏高， 表現為怕冷現象。 等到胎盤發育完全後， 怕冷的情況會有所緩解， 因此孕媽媽們無需過分擔心， 但必要的保暖措施孕媽們還是要做好， 防止孕期感冒。
懷孕初期怕冷的原因還可能是本身體質較差， 或是營養沒跟上， 比如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入不夠， 導致孕婦體質虛弱怕冷。 還有一種可能就是甲狀腺功能低下（甲減）。
為了防止懷孕期間感冒， 影響胎兒發育， 所以建議孕婦要注意衣服添減， 注意休息， 多飲水。 此外在準備懷孕或懷孕早期（最好在懷孕前8周）最好檢查甲狀腺功能， 這可預防甲減對寶寶的智力傷害。 　
懷孕初期怕冷該怎麼辦？
1、要注意保暖， 多著純棉的內衣褲， 不要經常站在風口位置吹風。
2、要適當做一些輕微的運動， 如散步、做孕婦瑜伽等。
3、飲食方面要多吃助暖的食物， 如紅糖、姜湯。
4、要調節好心情， 不要過分憂慮， 要保證充足的睡眠。
5、懷孕期間要適量吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品， 如蘋果、核桃等。
6、一定要補充足夠的葉酸， 增強身體免疫力。
7、要定期做產前檢查， 有問題要及時通過醫生進行治療解決。
不管是因為何種原因導致孕婦懷孕初期怕冷， 孕媽媽們都要注意好保暖工作， 孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當運動， 防止在懷孕期間受冷感冒， 孕期感冒不重視會對母體和胎兒造成間接的影響， 嚴重的會導致流產或早產。