有些孕婦反映說， 明明自己沒有打呼嚕的習慣， 為什麼最近老公總是說自己睡覺打鼾聲特別重？要是自己真的打呼嚕， 那麼會影響胎兒健康發育嗎？孕婦打呼嚕的情況在生活中並不少見， 而且即使是孕前不會打呼嚕的女性， 懷孕後也有可能會打呼嚕。
一、孕婦打呼嚕的原因
孕婦打呼嚕主要是因為在懷孕期間沒有控制好自己的體重致飆升， 豬媽媽身材肥胖， 進而造成上呼吸道變得狹窄， 因此， 氣流在通過咽部的試試， 咽腔軟組織就會由於顫抖而發出鼾聲。 因此， 孕婦打呼嚕可能是因為孕期變胖了。
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二、孕婦打呼嚕的類型
1.良性打鼾
指的是對孕婦和胎兒的身體不會造成影響的打呼嚕。 主要表現為入睡之後， 鼾聲比較輕而且均勻， 或者只是偶爾因為疲勞而出現打鼾。
2.惡性打鼾
惡性打鼾對孕婦的健康和胎兒的發育有著一定不利影響。 主要表現為鼾聲的聲音超過60分貝， 鼾聲不均勻， 而且一夜之間會反復發作多次， 孕婦起床後會感覺頭昏腦漲、分外疲憊， 這種惡性打鼾就必須引起孕婦的重視。
三、孕婦打呼嚕的壞處
1.枕邊人睡眠受影響
孕婦打呼嚕會影響枕邊人的睡眠品質， 可能半夜會三番四次地被吵醒。
2.孕婦健康受影響
孕婦打呼嚕對自身的健康也有影響， 容易加重孕期的不適反應或者妊娠併發症， 甚至導致孕婦中風或心臟病發等嚴重後果。
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3.胎兒發育受影響
孕婦打呼嚕可致血壓升高， 從而阻止了血液從胎盤流向胎兒， 使胎兒出現缺氧的現象。
四、孕婦打呼嚕如何解決？
孕婦打呼嚕的問題也並不是完全無法得到解決， 首先從它的成因入手進行解決， 也就是說控制好孕婦的體重， 不要在孕期吃太多高熱量高糖分的食物， 平時三餐進食量也要控制好。 此外， 睡覺期間採取左側臥的姿勢， 可以防止打呼嚕， 而且最有利於孕婦和胎兒的健康。 當然， 孕婦也要每天堅持適當的運動， 這對於解決打呼嚕問題也有一定的幫助。
