分娩時刻到了最後的衝刺階段！准媽媽們該如何做呢？請媽咪們記住分娩衝刺時要這樣做！
Point1分娩會消耗體內大量的水和能量， 只有及時補充才能保證分娩的順利進行。 但分娩過程中體力消耗過大也可能會導致胃口差， 所以， 醫生建議孕媽咪最好進食一些易消化的流食。 另外， 巧克力、能量飲料等對孕媽咪也有利， 但不宜多吃哦。 按需要進食進水， 如果你太餓， 身體就不能產生足夠的能量讓宮縮繼續下去。 因此如果你感覺想吃東西了， 就來點兒加餐（可能也就是麵包之類的）， 確保自己不脫水。
孕媽掌握分娩衝刺4大要點
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Point2記住放鬆的狀態會讓你覺得產程更容易享受和應付。 如果你感覺很緊張， 讓陪伴你分娩的人幫助用力按摩你的背部。 在你通過活動加快產程的過程中都可以讓他幫你按摩背部。 如果你坐在椅子上， 可以讓他幫助你按摩雙腳。
Point3 儘量在陣痛的前期活動， 一方面這時疼痛不是太厲害；另外宮口前3指開得很慢， 活動有利於開指；再次到了陣痛後期躺著休息有利於為最後衝刺保存體力， 羊水破了之後為防止感染， 一定要平躺。 活動則是以分散注意力、減輕陣痛為原則。
Point4 絕大多數孕媽咪都可以經陰☆禁☆道順利分娩， 完全不必有思想顧慮和恐懼心理， 要增強對陰☆禁☆道分娩的信心。 產前及時大小便， 排空直腸和膀胱，
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小編總結：雖然准媽媽們仍存在著對分娩的恐懼感， 但是小編覺得， 只要你提前做好分娩準備工作， 順利分娩不是問題。
