孕媽換季拉肚子3招調出好腸胃

一、孕婦拉肚子可致早產

一般情況下， 孕媽的正常排便是一天一次， 而且排除的便便是固狀且成團， 而腹瀉的准媽咪們則比較辛苦了。 當孕媽遭遇腹瀉的時候。 會出現以下3個特徵：

1、次數頻繁， 通常一天要去4-5次廁所；

2、糞便變稀， 形態、顏色、氣味改變， 含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪， 或變為黃色稀水， 綠色稀糊， 氣味酸臭；

3、在拉肚子過程中伴有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。

懷孕本身極少引起腹瀉， 也不會使已有的腹瀉加重， 但頻繁、劇烈的拉肚子症狀， 極有可能會引發子宮收縮導致流產同時， 也不利於孕媽身體對營養物質的吸收。

因此， 孕婦一旦發生腹瀉， 最主要的治療措施應當是適當補液， 彌補孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子的補充， 可以增加孕媽體內的熱量， 同時要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常， 有無早產或流產的徵兆。

二、孕婦拉肚子的原因

由於孕媽的身體受到孕激素水準的影響， 體內胃排空時間延長， 小腸蠕動減弱， 極易受外界因素影響而腹瀉。 引起腹瀉的主要原因有2種：

1、細菌感染。

孕婦拉肚子最常見的是腸道感染， 大多是因為食物的不乾淨造成。 尤其是在懷孕3個月內， 腹瀉一定要引起高度的重視。 如食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣， 或者由於海鮮等食物過敏也容易引發腹瀉。

2、合併其他慢性疾病的原因。

除了細菌、病毒經消化道感染和吃了不乾淨、不該吃的食物外， 孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關， 比如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。 這種情況下， 如果患腹瀉的孕婦在1-3天內沒有恢復正常排便， 就應該到醫院進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗， 同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。 必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查， 以除外炎症性病。

孕期本來就是一個用藥的敏感期， 能不用藥就堅決不用藥。 而且， 在孕婦的身體裡， 也藏有多種天然的抵抗力來保護胎兒。 如果腹瀉只是輕微程度， 時間較短， 通常也不會對孕媽及寶寶造成傷害。

有些孕婦過於隨便， 認為自己拉肚子不厲害，

所以直接就是自己找藥吃。 這是一個極其危險的行為。 因為孕媽在懷孕期間， 對於各類抗生素都應該謹慎使用。 目前， 市面上常用的多種抗生素與抗原蟲藥物， 尤其是如苯丁呱胺之類的止瀉藥， 除有對孕婦會有不良反應外， 不少還有潛在的致畸可能。

孕婦拉肚子後， 可以選擇服用一些口服補液鹽。 一些微生態製劑， 能調節腸道菌群， 扶正抑邪， 可以使用。 思密達有多層結構， 吸附面大， 又不被母體所吸收， 對母嬰都比較安全， 它不但可吸水， 而且還可吸附一些致病菌， 有止瀉和抗菌的雙重作用， 也可以選用。 當然， 所有的用藥先詢問醫生或藥劑師， 按照醫囑吃藥， 這是最安全的做法。

四、3招調出孕媽好腸胃

1、喝粥最養胃

孕期由於各種原因，

部分孕媽口味大變， 甚至愛上了重口味， 天天無辣不歡， 或者太過油膩。 但孕媽們千萬要記住， 如果攝入營養過於豐富而腸胃無法順利吸收， 也是會造成腸胃不適的。 多吃半流質的食品， 精神上愉快豁達才是王道。

2、買菜先泡水

如今， 家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經過去， 幾乎每一片菜葉都是從菜市場買回來的。 在各種農藥化肥盛行的年代， 孕媽更應該注意飲食， 外面購買的果蔬應該先在水裡浸泡一個小時以上， 避免食物中毒。

3、堅決不喝冷飲

孕媽切忌喝太多的冷飲， 冷飲過多會稀釋胃液， 還會刺激腸道蠕動， 不利於孕婦對營養的吸收， 也有可能導致腹瀉。 所以， 嘴饞的孕媽們千萬要忍住了哦！