寶寶動了!對媽媽來說, 這是最幸福的一刻。
孕媽媽從這個月末開始到臨產前, 應該在每天計胎動三次, 分別為上午8 -9點, 下午1 -2 點, 晚上8 -9點, 這三次每次數1個小時。 三次數位之和再乘以4, 就是半天的胎動次數。 當然時間也可以安排早、中、晚3次計數, 但是時間上要固定。 每天計數3次如果有困難的話, 可以臨睡前計數1次, 時間也為1個小時。 對比著每天記錄的胎動次數, 能夠看到寶寶一天天的變化, 媽媽的心也為此感動。 計數胎動時孕媽媽應採取什麼樣的姿勢?
宜取左側臥位, 環境要安靜, 思想要集中。 為了避免誤差,