孕媽媽都很關心胎寶寶的發育情況， 而子宮內的供氧充足與否對胎寶寶發育至關重要。 你的胎寶寶氧氣充足嗎？來檢測一下， 如果有這些症狀， 比如胎寶寶發脾氣生悶氣之類的， 則有可能是胎寶寶缺氧了， 孕媽媽趕快給它愛的供“氧”吧！
一、如果有這些症狀， 可能是胎寶寶缺氧了
1、胎動改變， 胎寶寶生悶氣或大發脾氣， 它可能缺氧了
胎動原本是胎寶寶正常的生理活動， 一般懷孕18周-20周以上的孕媽媽都可以感知到的。 不過胎動的頻率、胎動的時間、胎動的位置等都因人而異。
雖然跟胎寶寶性別無關，
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不過， 如果一個原本活潑的胎寶寶突然安靜， 這有可能是缺氧的信號。 別看還在肚子裡， 但是胎寶寶已經會想辦法引起你的注意了， 它會為了降低氧的消耗而突然變得安靜， 嗯嗯， 我們也可以理解為它在“生悶氣”吧。
另外也有一種情況， 就是原本安靜的胎寶寶忽然變得非常躁動， 這也可能是缺氧的症狀。 這是由於宮內缺氧影響到它的中樞神經， 惹得它大發脾氣了。
所以， 胎寶寶發脾氣， 無論是生悶氣還是躁動不安， 孕媽媽都要引起注意。 一般來說， 如果胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時， 則有可能是胎寶寶在宮內缺氧的信號。
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可能還有些粗線條的孕媽不知道怎麼計算胎動， 不如這樣做吧， 計算胎動時可取坐位或臥位， 每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時， 3次相加的數值乘以4， 即為12小時的胎動數。
2、胎心異常， 胎寶寶的心跳過快或過慢， 它可能缺氧了
胎兒的正常心率是120次/分—160次/分， 胎動後可以高於這個範圍， 然後可以逐漸恢復到正常。 胎寶寶平靜的時候， 如果低於這個正常範圍和高於這個正常範圍， 都說明胎寶寶處在窘迫的狀態， 是缺氧的表現。
怎麼聽胎心呢？如果寶寶在宮內胎位正常， 在孕媽下腹的左側或右側即胎背所在的一側， 准爸爸可借助簡單的器械聽取。
胎動減少前， 出現胎心過頻， 若超過160次/分， 為胎寶寶早期缺氧的信號；胎動減少或停止，
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這個雖然算不上胎寶寶“發脾氣”， 不過它的心率確實也需要准把准媽們多多關注。 只有宮內供氧充足， 胎寶寶的心率才會正常哦！
3、胎寶寶發育遲緩或生長停滯， 它可能缺氧了
胎寶寶在媽媽肚子裡十個月， 就由一個小小的受精卵長成可愛的小BB， 這個成長與發育的過程， 既快速， 又緩慢， 讓孕媽媽等得心急， 卻又因為一直有憧憬而無比甜蜜。
如果你是一位稱職的孕媽， 那麼一定會搜羅各種資料， 想時時知道寶寶發育的最新狀態。 不過，
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一般說來， 胎寶寶生長情況可以測量子宮底高度 (恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知。 正常情況下， 妊娠28周以後應每週增加1釐米左右。 孕媽可定時在家裡或到醫院測量。 如果持續兩周不增長， 則應作進一步檢查。
如果胎寶寶發育遲緩或生長停滯， 很有可能是供氧不足。 所以， 為了胎寶寶的健康發育， 各位孕媽一定要重視這回事兒， 定時監測胎寶寶生長情況喲。
二、缺氧會讓胎寶寶“很受傷”
如果胎寶寶出現了前面所講的那些症狀， 孕媽可要注意了， 因為缺氧會讓胎寶寶很受傷。 只要大家稍微想一下就能明白了， 就算是我們大人自己缺氧，
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缺氧會讓胎寶寶很受傷， 可不是嚇唬你玩的。 如果子宮內缺氧， 輕則會讓胎寶寶發育遲緩， 造成胎兒永久性腦損傷， 導致智力低下、感染疾病；重則還會導致胎死腹中或新生夭折的惡果。
儘管現代有許多儀器設備能監測出胎寶寶的缺氧情況， 但由於條件限制， 許多孕媽媽無法時時刻刻受到醫療監護， 因而導致少數胎寶寶缺氧不能被及時發現並得到糾正。
所以， 孕媽如果發現了前面所講的3種異樣情況， 有可能是缺氧的胎寶寶早期發出的“SOS”， 孕媽媽一定不要放過自身所感受到的任何蛛絲馬跡哦！
三、孕媽這樣做 胎寶寶有氧萬事足
那麼在日常的生活中， 孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢？
1、多走動，不宜久坐。
在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液迴圈，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。
2、保持合適的體重增長，遠離二手煙。
有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環境。
3、採取左側臥睡姿。
隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。
所以，孕媽媽要細心再細心，給胎寶寶愛的“供氧”哦。
1、多走動，不宜久坐。
在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液迴圈，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。
2、保持合適的體重增長，遠離二手煙。
有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環境。
3、採取左側臥睡姿。
隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。
所以，孕媽媽要細心再細心，給胎寶寶愛的“供氧”哦。
