孕媽注意！順利分娩的四個產程要留心！

正常分娩的四個產程

四個產程的基本知識

第一產程——從臨產至宮口開全(10釐米)， 可分為兩個階段：潛伏期和活躍期。 潛伏期：宮縮逐漸加強， 宮頸管消失至宮口開大到4釐米。 該期間持續時間不定， 一般需要5～8 5個小時。 如果產婦的第一產程超過20小時， 則被認為是異常。 活躍期：宮口開4釐米至開全， 先露部進入中骨盆。 此期產婦約持續5小時， 宮頸擴張1 2釐米/小時。 當先露部進入骨盆後， 產婦開始感到有向下屏氣的迫切要求， 然而， 當宮頸未開全時應避免向下屏氣。 以防宮頸撕裂和浪費體力。 准爸爸小提醒此時家人的陪伴和鼓勵至關重要，

對於疼痛不明顯的准媽媽要多鼓勵、多表揚， 一起堅定自然分娩的信心， 讓准媽媽按時進食， 以保證充沛體力。 對比較脆弱的准媽媽， 則要多安慰， 不要表現出絲毫的厭煩情緒， 盡可能留在身邊。

第二產程——從宮口開全到胎兒娩出。 產婦平均約持續2小時， 如進行硬膜外麻醉， 時間可能延長。 此時， 產婦會感覺宮縮痛減輕， 但在宮縮時會有不由自主的排便感， 這是胎頭壓迫直腸引起的。 自然分娩時， 在宮縮的同時學會正確屏氣向下用力， 調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。 宮縮間歇時停止用力， 抓緊休息。 當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣， 避免用力過猛使胎頭娩出過快， 造成會陰撕裂。

此時醫生在陰☆禁☆道檢查以明確胎位， 指導產婦在每次宮縮時配合用力屏氣， 使胎頭逐漸下降， 經過盆腔， 逐漸擴張陰☆禁☆道口。 宮縮時， 接生者用左手掌覆於胎頭上控制胎頭的進展速度。 右手手指彎曲保護會陰部， 協助胎兒娩出， 接生者對胎頭娩出速度的控制是分娩安全的關鍵。

當胎頭娩出後， 胎體旋轉， 雙肩處於出口前後徑位置， 輕壓胎頭， 前肩自恥骨弓下娩出。 胎頭略抬高， 後肩從會陰處娩出， 最後胎體相繼娩出。 助產士清理新生兒的呼吸道， 吸盡口、鼻、咽的黏液和羊水， 刺激新生兒的腳心， 您就能聽見寶寶的響亮的第一聲啼哭了。 然後進行臍帶處理， 最後將新生兒放置于溫暖的嬰兒床或母親懷中。 您就能夠看到寶寶的樣子了，

很多母親看到寶寶後會有些失望， 這個血糊糊， 黏糊糊的小東西和自己想像中的寶寶的樣子完全不一樣！別忘了， 寶寶剛剛降臨人世， 還沒有好好地洗個澡呢， 寶寶每天的變化都是很大的。

第三產程——始自胎兒娩出直至胎盤娩出。 胎兒娩出後， 在1～2次宮縮後胎盤開始剝離， 出現少量出血。 此時在醫護人員的指導下用力屏氣， 協助胎盤娩出。 通常在30分鐘內胎盤會完整的娩出， 如胎兒娩出後45～60分鐘胎盤仍未娩出， 則需徒手剝離。

剝離後醫生會檢查胎盤是否完整， 因為胎盤組織殘留宮腔會引起產後出血， 甚至感染。 如胎盤不完整， 需探查宮腔。

等到縫合會陰切開傷口後， 母親可以和新生兒一起進入產後觀察室。 此時就可以開始哺乳了，

將寶寶放在懷裡， 促進與孩子的感情交流。 觀察產婦出血， 血壓及一般情況約1小時後可以轉到普通病房。

第四產程——胎盤娩出至產後4小時。 多數併發症在此期發生， 需嚴密觀察。

准爸爸應該做的——四個產程的護理知識

第一產程的護理：此時宮縮疼痛剛剛開始， 產婦的精力還比較充沛， 應該多與她進行語言交流。

准爸爸要注意：

耐心傾聽產婦的抱怨， 嘮叨；

瞭解她對分娩的態度、心情和情緒變化。

盡可能鼓勵產婦多走動， 促使胎頭下降， 縮短產程。

看護產婦喝飲料(補充能量)、進食、及時排尿。

溫習或示範肌肉鬆弛及呼吸技巧。

不斷給予產婦表揚和鼓勵。

幫助產婦樹立順利分娩的信心。

幫助產婦經常變換體位， 如：站、蹲、走，

避免平臥位。

准媽媽小提醒這個時候產婦的自我調適非常重要， 想像宮縮時宮口在慢慢開放， 陰☆禁☆道在擴張， 胎兒漸漸下降。 同時自我暗示：“我很順利， 很快就可以見到我的寶寶了。 ”都能幫助產婦順利分娩。 

根據產婦的需要， 握著她的手或給她按摩背部。

指導產婦做深呼吸， 使她的精神安定、放鬆。

跟醫生多交流， 並隨時告知產婦產程的進展及胎兒情況。

第二產程的護理：多在產婦身邊稱讚與鼓勵， 使她增強信心。

准爸爸要注意：

指導產婦配合宮縮屏氣用力， 對她的進步及時給予肯定和鼓勵。

宮縮間歇期， 產婦應該堅持進行活動， 如站立、走動、下蹲等。

隨時滿足產婦的生理需要， 如飲水、擦汗等。

第三產程的護理：當產婦分娩時， 爸爸不會守在身旁。所以這個時候就要靠媽媽自己努力了。

爸爸不會守在身旁。所以這個時候就要靠媽媽自己努力了。