孕媽注意：多吃蔬果可減少嬰兒過敏

日本一項最新研究顯示， 孕婦多吃綠色和紅黃色蔬菜和水果， 或其他富含維他命E的食物， 有助於減低嬰兒患上部分過敏症， 包括濕疹和哮喘。

博士與他的同事發現， 婦女在懷孕時期若多吃綠色和紅黃色蔬菜及水果， 嬰兒患上濕疹的機會將減少。 而一些綠色蔬菜富含維他命E， 孕婦若多吃這類蔬菜， 日後出世的寶寶患上哮喘的機會也比較低。

研究人員是在分析了763名婦女在懷孕期間的蔬菜和水果攝入量， 以及她們寶寶出世後的身體狀況而得到以上結論。 在這項研究中， 有21%的嬰兒有哮喘的現象，

研究人員發現， 即使考慮到其他造成濕疹的因素， 懷孕期間攝入的蔬菜和水果最少的婦女， 有54人的嬰兒患上濕疹， 攝入最多蔬菜和水果的婦女中， 僅有32人的嬰孩患有濕疹。