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孕媽注意:安胎飲食莫闖三誤區

孕媽媽吃得健康, 胎寶寶也會在媽媽肚子裡健康成長, 那胎寶寶也會有自己的飲食品味呢。
1、少吃生食或是冰的東西:生的食物多含有病菌, 冰的東西容易造成子宮收縮, 瓜類、荔枝或是麻油雞也會有可能增加收縮, 也應少吃。

2、咖啡、茶、巧克力的食用要有節制:過量的咖啡因可能會造成流產, 胎兒的出生體重也會有些輕。

3、不碰酒精類的飲料:喝酒之後, 酒精在胎兒體內以及羊水中的濃度是與母體相同的, 且代謝速度慢了非常多, 所以酒精對胎兒的影響比對媽媽的影響還大。 酒精會造成胎兒流產、智力低下、出生體重過輕、早產等,

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嚴重時還會有可能產生胎兒酒精中毒徵候群。

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