孕媽注意：計算預產期的方法有哪些？

孕媽媽快來看如何準確計算預產期

預產期的計算方法

確定懷孕之後， 孕媽媽會對何時與寶寶見面感到好奇。 明確預產期不僅能夠輔助確診胎兒健康狀況， 還可以讓孕婦在分娩前做好準備。

預產期計算法

計算預產期的方法有很多種。 最常見的方法是根據末次月經日期進行推算；另外， 孕早期通過B超檢查也可以計算胎兒大小和週期；兩種演算法結果不同時， 一般以B超檢查的結果為准。 但也不是說預產期當天就會出現鎮痛， 如果是第一胎分娩時間可能會向後推遲。

一般懷孕37~41周後分娩的情況都稱為足月。

按預產期準確分娩的情況不足4%。 若是在懷孕42周之後分娩就稱為逾期產， 有可能對胎兒形成危險， 應及時進行剖宮產。

通過月經日期推算︱最常見的方法是以末次月經第一天為基準進行推算。 末次月經在1~3月時月份數字加9；在4~12月時月份數字減3就是預產期的月份。 日期則是將末次月經第一天的日期數位加7就可以了。

舉例來說， 末次月經第一天是2月10日， 那麼2加9就是11月份， 10加7就是17日， 也就是說預產期是11月17日。 如果11月20日是末次月經第一天， 那麼11減3得8， 20加7得27， 就能算出8月27日為預產期。 此方法適用於月經週期規律的女性， 否則推算結果很可能不準確。

首次感覺胎動日期計算︱孕婦一般會在懷孕20周前後感覺到胎動。

第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。 懷第二胎時會更早感覺到胎動， 所以要加22周才是預產期。 但也有些孕婦感覺不到胎動， 所以此演算法相對來說準確度差一些。 比如：孕婦在4月17日第一次感覺到胎動， 在此基礎上加20周， 也就是1月24日便是預產期。

通過B超檢查來計算︱記不住最後月經日期的孕婦可以通過B超檢查來瞭解懷孕週期和預產期。 醫生在懷孕4~6周時測量孕囊大小， 在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離， 即可估算出懷孕週期。

用基礎體溫曲線來瞭解︱孕婦也可以根據基礎體溫曲線計算預產期。 基礎體溫曲線低溫段的最後一天為排卵日， 向後推算38周（也就是266天）就能得知預產期。 懷孕是從受精卵著床那一日開始的。

所以和其他方法相比， 利用基礎體溫曲線能夠更加準確地計算出預產期。 但是此方法相對複雜些， 而且體溫會有變化不明顯的情況， 所以這種方法並不常見。

使用懷孕日曆︱此方法多為醫生使用。 懷孕日曆是能夠根據末次月經日期很快找出預產期的圓形日曆。 把末次月經第一天的日期放在刻度上， 日曆上的對應指標就會指出目前懷孕的時間和預產期的日期。

醫生貼心關照

以周為單位計算懷孕期

孕婦經常會以月為單位計算孕程和預產期。 而醫生則更習慣使用周做單位。 從末次月經第一天到預產期， 懷孕時間共有40周（280天）， 以受精日為基準就是38周（266天）。 懷孕週期一般根據末次月經第一天為基準，

所以過了下次月經日期、確定已經懷孕時已經到了懷孕4~5周。 這樣以周為單位計算懷孕週期會更加精確， 也更方便準確檢查。