即便是懷孕後，
你每天都會做的事是什麼？
吃飯、睡覺、上廁所
……
但這個99.9%的孕媽每天都會做的事兒，
一直以來卻備受爭議，
理由有：
孕期經常使用手機，
生下的孩子更容易暴躁；
懷孕前3個月手機不離身，
很容易造成先兆流產；
手機鈴聲會嚇著胎兒，
擾亂胎兒的睡眠週期；
……
正在玩手機的你， 看到這些怕了嗎？
孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎？
手機說：這個鍋我不背！
首先我們不要害怕手機會帶來輻射的說法，
電磁輻射存在於我們生活的各個方面，
喇叭、電器等等都會有，
國家對於電磁輻射防護規定：
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在生活環境中， 人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。
意思是說，
超過20伏， 才是危險的。
低於20伏， 屬於安全範圍。
而手機的電磁輻射有多少呢？
其次， 天天抱著手機的孕媽媽們，
要知道孕期玩手機的正確打開方式是：
把“傷害”降到最低。
1
在光線暗的條件下使用高亮螢幕會對眼睛產生嚴重的影響。 晚上玩手機， 儘量把手機燈光調到夜間模式， 當然也要以自己眼睛可看清字體為限， 把對眼睛刺激做到最低。
2
不要長時間低頭玩手機， 不要躺著玩、趴著玩、斜臥著玩。
3
眼睛與手機的最佳距離在30cm左右；每半小時活動一下， 眺望遠處， 閉目休息。 更別整天手機不離身， 不玩或睡覺的時候放遠點。
4
孕媽媽的睡眠品質本來就不理想，
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5
不能讓手機過多侵佔睡眠手機， 甚至妨礙胎寶寶的健康成長。
6
建議孕媽媽應該適當鍛煉， 多投身於家庭生活， 走到大自然中去， 這樣才會保證我們的身體和心理的健康。
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