原料：陳皮10克， 苧麻根30克， 高良薑10克， 粳米50-100克， 細鹽少許。 做法：將以上前三味藥搗為末， 每次用10克， 水煎， 去渣取汁， 入粳米煮粥， 臨熟， 入鹽少許。 將陳皮擇淨， 切絲， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥服食， 或將陳皮研末， 每次取3-5克， 調入已沸的稀粥中，
您的位置：首頁>正文
孕媽產後飲食推薦
2017-02-12
15
產後第一周你的腸胃比較弱，
你最好少食多餐，
不要吃過於肥膩、辛辣刺激或過涼過鹹的食物。
傳統上，
產後最初幾天的飲食以粥、湯、軟面為主，
一周後再加固體食物。
陳皮粥理氣，
溫中，
安胎。
治療寒凝氣滯，
沖仕虛寒所致妊娠下血、胎動不安並有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。
同煮為粥服食。
相關用戶問答
-
1回答
孕媽產後的飲食需要注意什麼？
孕媽媽您好，產後需要稍稍休息之後再進食。剛開始以流質或半流質食物為主，如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙，即可進食普通的食物，如荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜等。但要注意把湯裡... [詳細答案]
-
3回答
媽媽產後飲食應該怎麼搭配？
不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8... [詳細答案]
-
-
1回答
剖宮產後的飲食推薦？
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。開始吃些易消化的食物，如：麵條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆製... [詳細答案]
-
1回答
孕媽產後坐月子一定要吃黃酒雞嗎？
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]
-
1回答
高齡孕媽產後護理應少吃那些食物呢？
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]
相關文章
