孕媽疑惑：這些疼痛正常嗎？

祝賀你！你的孕程已經過去一半了。 此時， 你的背部和下腹部可能會感到這樣或那樣的疼痛， 不過用不著擔心， 大部分的此類疼痛都再正常不過了。
疼痛
在妊娠的這個階段， 下腹部感到這樣或那樣的疼痛很正常。 疼痛（通常是絞痛）一般是由支撐子宮的肌肉和韌帶受到拉伸引起的。 在你從床上或椅子上起身、咳嗽或從浴缸中出來時， 這種疼痛的感覺可能會最為劇烈。
舒服地坐下來休息能夠緩解疼痛的症狀。 出現這些症狀實在是太正常了， 它們給了你一個解放雙腳的藉口—甚至要善待你的腳！不過， 當腹痛變得劇烈或出現絞痛， 並伴有出血、發燒、發冷或頭暈目眩時， 千萬別猶豫， 馬上與醫生聯繫。
懷孕期間出現背部疼痛也很正常。 骨盆後部的疼痛稱為骨盆區疼痛， 這種疼痛往往出現在骨盆的一側， 可能集中在臀部一帶， 因此常被誤認為或誤診為坐骨神經痛。
如果你感到恥骨或其周圍疼痛， 很可能是患上了恥骨聯合疼痛。 患上此病後， 有時會感到恥骨一帶有摩擦感或哢哢響， 疼痛還會沿大腿內側或雙腿之間蔓延。 雙腿分開、走路、上下樓梯或在床上翻身時， 這種疼痛還會加重。
臀部疼痛亦十分常見， 躺在床上時會變得尤其嚴重， 令你難以入睡。 側身睡覺， 雙腿蜷曲， 並在雙膝之間墊上一個枕頭能讓你感覺好一點兒。 如果上面所述所有症狀中的任何一個變得嚴重了， 一定要告訴醫生。 不過醫生也可能會讓你去看理療醫師， 因為他能夠分辨各種情況。
你的乳☆禁☆房怎麼了
此時你肯定已經注意到了文胸罩杯的巨大變化：你的乳☆禁☆房變大了， 乳☆禁☆頭和乳暈（乳☆禁☆頭周圍的一圈皮膚）的顏色變深了。 你還注意到了乳暈周圍出現了小突起， 這些小突起叫做蒙哥馬利結， 它們會分泌一種油性物質， 能在哺乳期間保持乳☆禁☆頭的清潔和潤滑， 並保護乳☆禁☆頭免受感染。
相比這些看得見的變化， 在乳☆禁☆房內部也許正在發生著更為巨大的轉變。 乳☆禁☆房由支援組織、乳腺和起保護作用的脂肪構成， 在脂肪細胞和腺體組織中間是由許多“管道”構成的錯綜複雜的網， 這些“管道”叫做輸乳管。 由於孕激素的作用， 輸乳管的數量和大小都增加了， 每條輸乳管在靠近胸腔壁的地方又分化成更為細小的管道， 這些小管道叫做小輸乳管。 每根小導管的末端是一束小小的葡萄狀的囊， 叫做乳腺泡。 一束乳泡叫做一個小葉；一束小葉叫做一個乳葉。 每個乳☆禁☆房中有15～20個乳葉。
乳汁就是在乳泡中形成的， 乳泡的外面是一層薄薄的肌肉， 作用是將乳汁擠入輸乳管。 這些小輸乳管會聚在一起形成大一些的導管， 末端集中在乳☆禁☆頭處。 在孕中期， 輸乳管系統發育成熟， 這也就是說， 即使你的寶寶早產， 你也能給他哺乳了。
在寶寶出生後的24～48小時內， 你就會開始分泌乳汁了， 你體內的雌激素和黃體酮的水準開始下降， 泌乳刺激素隨後指示你的身體產生大量的乳汁， 餵養寶寶。