懷孕後， 孕媽的身體活動不便， 為了找樂子， 很多孕媽喜歡坐在電視機前打發時間。 最近有研究發現， 孕媽長時間坐在電視機前， 對孕媽自己的健康和胎兒的生長發育均有不利影響。 如果孕媽每天收看兩個半小時以上的電視節目， 她們就會發生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應， 情況嚴重者， 甚至還可以引起胎兒早產、流產、死胎或畸胎。 孕媽媽來和小編看一下， 看電視的時候有哪些注意事項吧。
一、不要離電視機太近。
孕媽媽在看電視的時候， 不可以離電視機太近， 應該保持在兩米以外的距離。
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二、不要長時間看電視。
專家建議， 孕媽咪每次看電視的時間保持在三小時以內。 這樣做的好處， 既可以避免長時間接觸輻射， 同時， 還可以令孕媽媽的眼睛得到足夠的休息， 避免用眼過度。
三、孕媽媽看電視不要太晚。
充足的睡眠很重要， 孕媽咪看電視的話最好不要超過晚上11點。
四、不要在飯後立即看電視。
飯後立即坐下來看電視， 容易導致消化不良。 所以， 孕媽媽可以在飯後休息一段時間， 將胃裡的食物消化掉， 再看電視。
五、要保持室內的空氣暢通。
孕媽媽在看電視的時候， 應注意室內空氣暢通，
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六、不要看緊張、恐怖、悲劇類型的電視節目。
孕媽媽在看電視的時候， 對電視節目要有選擇性， 不要看緊張、恐怖、悲劇類型的電視節目， 這樣的電視節目容易讓孕媽媽的情緒發生變化， 影響體內激素的分泌， 不利於胎兒的發育。
七、養成良好的習慣。
在看電視的時候， 孕媽媽要養成良好的習慣， 不要一邊吃零食一邊看電視， 這樣會導致孕媽媽消化不良。 也不要躺著或是捲縮著身體看電視， 這樣不利於孕媽媽和胎兒的健康。
電視機在工作時， 顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線， 這些射線對寶寶的影響是不容忽視的， 因此， 孕媽媽可以在電視螢幕前加一個防護屏來減少電磁輻射。 另外，
