每個人都有自己所鍾愛的睡姿， 比如：嬰兒型睡姿、樹幹型睡姿、嚮往型睡姿……但是我要告訴各位孕媽媽， 咱們在懷孕期間和平時生活中的睡覺姿勢是有區別的。 那麼， 對於身懷六甲的孕婦而言， 她們最適合什麼睡姿呢？是左側臥好， 還是右側臥好， 又或者是仰臥好？
有很多孕媽就會說， 為了寶寶， 我都已經犧牲了我很多的東西， 怎麼連睡姿都要剝奪我的呢？其實不是叫每個人都改變睡姿， 而且， 這個睡姿的選擇也是根據每個人的生活習慣等等情況而言的。 說不定接下來我說說的就是你最喜歡的睡姿呢！
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好啦， 現在小編就來給大家說下什麼樣的睡姿才是對孕婦最好， 對孩子的發育最好的！
第一：一般孕婦應該採用左側臥睡姿比較好！
因為左側臥更有利於胃酸流向自己的身體裡面， 這樣孕婦就可以緩解不舒適的情況出現。 但是有時候左側臥會壓迫心臟， 會讓人晚上容易做夢， 不過只要睡眠品質高還是可以的。
第二：不提倡仰頭睡！
仰頭睡一般是不建議大家這麼做的， 因為仰頭睡會出現呼吸道被堵塞的情況， 所以， 一般情況下呼吸比較不好的人最好不要仰頭睡。
第三：對於孕婦來說最好不要右側睡！
因為一般情況下為了避免壓迫心臟， 大家都是右側睡， 因為右側睡對心臟比較好， 也能夠有助於自己大腦內部的流通和新陳代謝。
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第四：最適合孕婦的睡姿-左側臥
孕媽媽們可以根據自己身體的情況來選擇自己舒服的睡姿， 小編建議大家最好還是左側臥睡覺比較好。 總體來說左側臥還是對寶寶和孕媽媽比較好的一種睡姿狀態， 不要小看睡姿， 也是有很多的講究的， 科學的去睡才更好。
還有一種睡姿也是專家建議的， 那就是嬰兒睡姿， 一般情況下， 這種睡姿可以避免起到一個很好的緩衝效果， 避免自己的身體和骨骼不舒服， 只要能夠找到適合自己的睡姿才是最重要的。
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但是有些時候嬰兒睡姿容易落枕， 這樣就應該在自己脖子和耳朵邊放上一個那種舒適的枕頭， 睡起來還是比較舒服的， 小編個人比較嬰兒睡姿！我感覺這樣睡起來特別舒服！
小編的話：總體來說， 左側臥對寶寶和孕媽媽來講是一種比較好的睡姿狀態。 不要小看睡姿， 也是有很多的講究的， 科學的選擇睡姿勢才更好。 當然， 在不傷害孩子的前提下， 孕媽媽們選擇自己最喜歡的， 最舒服的睡姿才是最重要的。
