孕媽禁忌閱讀哪些書

常常閱讀可以薰陶情操， 培養出溫順性格和高尚的品性。 在孕期期間， 孕媽常常閱讀可以及時的進行胎教， 但是孕媽所看的書也大有講究， 並不是所有書都適合孕婦看。 哪有哪些書是孕媽禁忌看的書呢？ 

1、不要閱讀懸念性強的故事認真閱讀也是一項耗費心力的事情， 若故事懸念迭起的類型， 會讓孕媽咪過於執著書中故事情節發展而放棄休息時間， 這樣對於母體和寶寶的身體健康都沒有好處， 因而專家建議孕媽咪盡可能的少看懸念性強的小說或是故事， 合理控制閱讀時間。  

2、不要閱讀激動人心的故事那些驚險刺激的故事會讓人心跳加速，

3、不要閱讀哀婉動人的悲情小說悲劇有著震撼人心的力量， 作為生活消遣， 普通人閱讀可以拓寬視野， 讓人可以對喜怒哀樂有深刻的領悟， 但是孕期提倡心情平和， 故而那些哀婉動人的悲情小說容易讓孕媽咪們陷入情緒的低谷， 尤其是平日性格就內向的准媽咪， 更容易陷入產前抑鬱症的危機。  

4、不要閱讀舊書或是二手書舊書和二手書的書面品質不佳， 容易造成眼部疲勞， 而且這些年歲依舊的書籍總免不了有些味道， 而且書頁上很更多的微生物存在，

Tips：孕媽不要邊閱讀邊吃零食女孩子嘛， 總喜歡邊吃東西閱讀， 舒適又愜意， 但是在孕期這不是一個調理身心的好習慣， 一來容易吃下更多的食物， 二來孕期本身就有妊娠反應， 導致進食不香， 如果再不注意合理膳食， 容易導致營養失衡， 不僅影響胎兒發育， 更會造成孕婦身體健康受損。 在閱讀的環境中一定不要擺放諸如糖罐、餅乾筒之類的， 並要儘量避免讓閱讀與進食同時進行。  

小編建議， 孕媽可多閱讀一些色彩鮮豔的圖書、詩集以及積極向上的短文學著作。 寶寶出生以後，