從懷孕到生產的這十個月當中， 常會見到准媽媽們因為懷孕的關係而造成的身體不適的情形， 以下就舉例， 並說明處理方法：
第一妊娠期(懷孕前三個月)
嘔吐 噁心
可能是懷孕時體內某些賀爾蒙濃度的變化改變所致， 也可能因懷孕時碳水化合物的代謝改變， 饑餓時血糖降低易有噁心感， 從月經停止後開始到3～4個月才消失， 處理方式， 起床前在床上吃烤土司或蘇打餅， 少量多餐， 清淡飲食。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致， 12周時子宮長出骨盆腔外會消失， 分娩前胎頭銜接後又會出現，
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乳☆禁☆房壓痛
處理方式：穿合身胸罩以支托
陰dao分泌物增加
因體內荷爾蒙濃度改變所致， 子宮頸腺體分泌增加， 陰dao粘膜增生產生白色粘液， 稱為白帶， 處理方式：穿棉質吸水內褲， 保持清潔乾燥。
第二及第三妊娠期
心口灼熱感
因胃排空慢， 賁門括約肌鬆弛， 食物反流至食道所致， 處理方式：少量多餐， 飯後勿立刻躺下， 少吃脂肪過多或油炸食物。
足踝水腫
靜脈回流受阻引起足踝水腫， 處理方式， 避免長時間站立或坐著， 可做足背曲屈運動及抬高小腿。
靜脈曲張
體重增加過多， 胎兒過重， 多胞胎， 母親靜脈瓣功能缺失時易發生， 處理方式， 抬高小腿， 勿交叉雙腿坐立， 早上起床前穿上彈性褲再下床，
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痔瘡
乃直腸表面靜脈曲張所致的， 處理方式：預防便秘， 溫水坐浴， 痛痛時可用冰敷。
便秘
因懷孕體內荷爾蒙之故導致腸蠕動減慢， 或口服補充鐵劑造成的， 處理方式：增加水份攝取， 吃高纖維食物， 每日排便習慣的養成及適當的運動， 切勿養成依賴瀉劑或塞劑的習慣。
背痛
子宮增大， 腰椎曲度增加及鬆弛激素， 使骨盆關節鬆弛， 致骨盆前傾， 脊背彎曲疼痛， 處理方式：骨盆傾斜運動一仰臥屈膝， 背部用力抵住地板， 站立時背靠緊牆壁收縮腹肌、臀肌、採取跪姿， 手支地上儘量將背拱起收縮腹肌等方式。
小腿抽痛
睡前腓腸肌疼痛性痙攣， 子宮壓迫下肢神經及血循不良引起，
