作為家長， 我們總想給孩子最好的， 而真正的贏在起跑線， 是要從孕期開始， 提供全面的營養和照顧， 不要讓寶寶因為某些原因而影響了發育。
寶寶宮內發育遲緩影響大
胎兒宮內發育遲緩， 又稱胎兒生長受限， 是指由於各種不利因素導致胎兒在宮內的生長速度和發育未達到應有的正常生長勢能， 通常出生體重會低於同孕齡正常胎兒體重。 而寶寶宮內發育遲緩時， 比較直觀的狀態就是肚子比正常月齡的孕媽媽小， 所以， 如果你發現自己的肚子比同月齡的媽媽小很多， 一定要警惕， 及時到醫院檢查。
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宮內發育遲緩的寶寶， 因某些不利因素， 整個身體和內部器官出現了發育受限， 有一些考慮到宮內發育遲緩的胎兒對缺氧的耐受力差， 難以耐受分娩過程中子宮收縮時的缺氧狀態， 故達到一定孕周或出現胎兒監護異常時就會採取剖宮產來終止妊娠， 嚴重的可致胎兒發育停止甚至胎死宮內。
從長遠來看， 胎兒宮內發育遲緩還可能導致孩子成年後冠心病、高血壓、腎病以及其他代謝性疾病如胰島素抵抗等的風險增高， 並還可影響到將來的體格發育和智力發育。
哪些情況易發生寶寶宮內發育遲緩
胎兒宮內發育遲緩可發生在妊娠中的任何時期， 常見的造成胎兒宮內發育遲緩的原因主要有母體因素、胎兒因素和胎盤因素。
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母體因素：母親體型偏小（常為身高不足1.5米或體重低於49公斤）、母親在孕期吸煙、喝酒， 孕期受到感染或服用過藥物， 孕期患上高血壓、腎病綜合征等疾病均可能引起胎兒宮內發育遲緩。
胎兒因素：胎兒本身染色體存在異常， 羊水過少、胎糞污染、胎膜早破及雙胎或多胎妊娠等情況。
胎盤因素：胎盤是胎兒獲取營養的主要來源， 因而臍帶異常（如臍帶過細、過長、扭轉、繞頸等）、胎盤的各種原發或繼發的異常（如胎盤中合體結節增多、無血管絨毛、絨毛梗死等）， 均可導致胎盤灌注不足而出現胎兒宮內發育遲緩。
防止胎兒宮內發育遲緩 孕媽媽要做好這幾點
1.定期做好產檢：胎兒宮內發育遲緩的發生， 可通過孕期的超聲檢查和胎心監測來及時發現，
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2.加強孕期營養：胎兒主要通過胎盤屏障進行物質交換來獲取營養， 而這些營養多來自母親所攝入的營養， 因此， 孕媽媽應該注意增加孕期營養的均衡攝入， 多吃高蛋白飲食， 多吃新鮮蔬菜和水果。
3.改變不良嗜好和習慣：孕媽媽要注意避免孕期吸煙（包括二手煙）、喝酒， 同時注意要保證充足的睡眠和休息， 以改善胎盤的血液供應， 改善胎盤迴圈。
4.孕期生病及時治療：有的准媽媽擔心吃藥影響寶寶健康， 有不舒服也硬抗， 但有的疾病不及時治療對寶寶的影響更大。 當孕媽媽在孕期合併有高血壓、腎病綜合征等疾病時，
