孕媽腸胃多敏感 幾個問題要注意

孕期孕媽咪要負擔寶寶的重量， 身體本來就比較笨重行動不易， 而懷孕期間身體激素分泌變化又引起了其他的不適， 像是消化問題， 妊娠反應等， 初次分娩的孕媽咪對於這些陌生的身體症狀感到十分心慌， 其實面對身體症狀， 您不要過於驚慌， 但也不可大意， 多瞭解孕期正常的生理反應， 針對症狀來想方法改善。

胃部脹氣是個很常見的孕期反應， 常出現於孕早期， 此時孕婦體內黃體酮激素分泌增加， 使得腸胃功能減弱， 自然就影響了孕婦的消化功能， 而腸胃不適會引起積食， 食欲不振等問題，

若是長期聽之任之， 會影響了身體健康， 建議孕媽咪及時調整飲食結構， 多吃些清淡容易消化的食物， 在沒有食欲的情況下可以適當增加些酸食可以開胃， 可不能夠不吃飯哦， 因為孕媽咪此時要負擔的是兩個人的營養。

便秘也是困擾了很多孕媽咪的常見症狀之一， 還是因為體內激素分泌變化所引起的， 因為孕期身體不便， 運動量減少， 飲食消化不良等都容易引起孕期便秘， 為了改善症狀， 孕媽咪要多喝水， 促進腸胃蠕動， 不要抑制便意， 當有想要拉粑粑的感覺的時候， 一定要及時排泄， 保持粑粑的濕潤度， 切勿隨意進行藥物治療， 容易引起意外， 即使是醫生建議下用藥， 也要謹小慎微， 切不可大意。

孕婦孕期腸胃比較敏感，

尤其是妊娠反應上來的時候更是翻江倒海， 苦不堪言， 為了減少妊娠反應的不適， 孕媽咪要加強自身的抵抗力， 通過食物調理以及科學鍛煉來減少妊娠反應， 建議孕媽咪可以多吃些蔬菜水果， 多喝水， 促進身體新陳代謝， 最大程度上避免腸胃問題。

總結：有腸胃病史的孕媽咪在做產檢的時候要跟醫生詳細說明， 以便醫生結合孕婦實際身體情況給出相關的建議， 健康需要保養， 切不可大意或是採取忽視的心理， 孕媽咪要對自己和寶寶的健康負責。