懷孕之後孕媽媽會有很多注意事項， 注意飲食方面是非常重要的一點。 一些孕媽媽們對於食物來講有著特殊的口味， 比如喜歡吃辣椒， 不喜歡動手做飯經常吃速食麵等等。 要是孕媽媽們不管不顧按照自己的喜好隨意吃東西的話， 則很可能會對胎兒造成很不利的影響哦。 接下來小編就為孕媽媽們介紹一些不宜食用的食物吧！
1、油條
油條對於孕媽媽們來講最好是少吃。 因為在製作油條的時候， 會加入一些明礬。 一般來講， 每一斤做油條用的麵粉中會添加十五克明礬， 要是孕婦每天吃兩根油條，
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2、味精
孕媽媽吃太多的味精的話就會消耗體內很多的鋅， 對於胎兒來講， 鋅是胎兒發育的重要元素， 母體缺鋅必將影響孩子對鋅元素的攝入， 從而對胎兒的發育產生不利影響。
3、鹽
由於鹽當中含有豐富的鈉， 所以孕婦應當減少鹽的攝入。 在懷孕的時候， 孕婦的腎臟功能會削弱， 體內的血鉀更容易升高， 從而損傷到心臟。 要是體內還含有大量的鈉， 則會加重身體的水腫， 從而讓血壓也跟著升高， 這可能會引起心力衰竭這樣的疾病。
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4、經常食用速食麵
碳水化合物是速食麵的最主要成分， 而其中的營養要素含有量幾乎沒有。 所以常吃速食麵的孕婦經常會有營養不良的症狀， 反映到對胎兒的影響上， 就是胎兒體重過輕， 甚至會引起新生兒死亡， 孕婦應當儘量不要吃速食麵。
5、放太久的土豆
我們都知道， 土豆放置太久會長芽， 而長芽的土豆則可能引起食物中毒。 其實除此之外， 即便是沒有發芽的土豆， 如果放置的時間過久， 對於人體來講也有不利的影響。 尤其是對孕媽媽們而言， 這種影響會更加深遠。 我們知道， 土豆裡含有生物鹼， 而土豆放置的越久， 生物鹼的含量會越高！而生物鹼過多的土豆會影響到孩子的發育，
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其實以上的食物上述食物對於孕媽媽們而言不會有太壞的影響， 但是對於胎兒來說， 不利影響卻有很多。 所以為了胎兒的健康發育， 孕媽媽們還是應該經常注意自己的飲食習慣的！
