孕媽要注意 杏吃多了易滑胎

俗話說：桃養人， 杏傷人。 杏對孕婦來說， 有滑胎作用， 而且因杏含有杏味酸， 對孕婦的牙齒也不好， 還有， 孕婦本身就屬熱， 吃杏更容易上火， 所以孕婦最好少吃杏。

又到了杏子成熟的季節， 杏亮麗的顏色、酸甜的口味、豐富的營養， 成為孕婦喜愛的水果之一， 但是孕婦能吃杏嗎？孕婦吃杏有哪些影響？

網友王女士喜歡吃杏， 如今懷孕了， 更是喜歡酸酸甜甜的東西， 而杏就成了她的最愛。 12日上午， 王女士感覺天熱難耐， 吃什麼都沒胃口， 婆婆看了心疼不已， 想到兒媳喜歡吃杏， 就特意出去買了二斤大黃杏回來。

王女士一看黃燦燦的大杏， 食欲大增， 趕緊洗了一盤， 坐在沙發上吃起來。 中午時分， 她突然感覺陣陣腹痛， 且越來越厲害， 痛得渾身冒冷汗。 家人一看， 趕緊把她送到醫院。 醫生經過緊急救治後， 母子終於脫離了危險。 事後， 王女士一家人才知道原來是吃杏過量導致的。

那麼， 鮮杏到底有何營養價值？孕婦能吃杏嗎？

杏的營養價值高 吃多杏容易引起上火

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人， 還含有大量豐富的營養物質。 胡蘿蔔素含量很高， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A。 還有較多的鉀、鎂、鈣。 近年研究發現， 杏中含有豐富的抗癌物質， 經常食用， 能提高人體免疫功能， 從而起到抑制細胞癌變的作用。 大量研究結果表明， 攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，

癌症的發病率降低30%～50%。 現實生活中， 常食杏人群的癌症發病率明顯偏低。

但即使這樣， 也不能多吃， 每次只吃三五個即可。 俗話說：桃養人， 杏傷人。 中醫認為， 杏屬熱性水果， 一次吃過量， 會使人上火， 流鼻血、生眼疾、生口瘡， 甚至還可能拉肚子。 另外， 鮮杏裡較強的酸性還會使人胃裡的酸液激增， 容易引發胃病。

孕婦吃杏可致滑胎

杏對孕婦來說， 有滑胎作用， 而且因杏含有杏味酸， 對孕婦的牙齒也不好， 還有， 孕婦本身就屬熱， 吃杏更容易上火， 所以孕婦最好少吃杏。 除孕婦外， 幼兒、糖尿病人也不宜吃杏， 一般人均可適量食用。

（兼職編輯：Will）