孕媽走好5步驟 生出漂亮小萌娃

每一個孕媽都希望肚子裡的小傢伙可以成為“無敵萌寶”， 惹人喜愛。 雖說孩子的長相跟父母的基因有很大的關係， 但是只要孕媽掌握點小技巧， 就可以輕鬆生出漂亮小萌娃。 接下來， 育兒網就交給大家生出美麗BB的五個步驟！

1.多吃維生素D：長得高

前不久， 大S剛剛誕下愛女， 網友們戲稱女寶寶為“長腿妹”。 就大S和汪小菲的身高而言， 算不上特別出眾， 為何寶寶能擁有大長腿呢？或許， 秘密就在於大S在與其你常常吃含有VD的食品。 VD可以幫助胎兒吸收更多的鈣質， 因此媽媽常常食用， 孩子自然就能得到充分吸收，

2.多吃VC：白嫩嫩

如果准媽媽或者准爸爸有一方皮膚比較黑， 那麼孩子就有可能是小黑娃了。 如果你想改變這個現狀， 那麼就多吃VC吧！VC是促進幼兒皮膚變白的最佳助手， 可以有效抑制黑色素的形成， 建議各位孕媽經常食用水果， 梨， 冬瓜， 葡萄， 番茄等蔬菜。

3.多吃VA：眼睛亮

眼睛不在乎大小， 最重要的是要有靈氣。 特別是孩子， 擁有一對靈氣的眼睛的寶寶自然是備受喜愛的。 建議各位孕媽多多攝入含有VA的食物， 比如胡蘿蔔， 蘋果， 牛奶， 番茄等等。

4.多吃VB：頭發黑

想要寶貝有一頭濃密烏黑的秀髮嗎？那麼就多吃VB食品吧， 這些食品都是護髮小助理， 比如雞蛋， 瘦肉， 玉米，

5.多吃碘：更聰明

想要寶貝更聰明， 就做個精明的吃貨媽媽吧！碘可以幫助寶寶合唱甲狀腺， 是促進幼兒智力發育的頂級食品。 因此在孕期不妨多多食用海帶類的食品， 也許你在不經意之間就創造了個天才哦！