一·保持好的情緒
孕婦的情緒會影響胎兒的長相嗎?答案是肯定的。 根據醫生的介紹， 胎寶寶能夠感知到媽媽的情緒， 並可以對媽媽的情緒做出簡單回應。 這是因為媽媽體內激素水準的改變， 能夠透過胎盤屏障傳達到胎兒的血液中， 進而對其產生影響。 媽媽的腎上腺素等激素的分泌如果長期處於高水準狀態， 胎兒的激素分泌就會發生異常。 ， 這樣一來， 胎兒的血液與營養供應就會被影響。
如果孕媽媽的情緒不好， 生出畸形兒的概率將會大大增加。 這是因為生氣的孕婦體內白細胞會大大減少，
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所以說， 在懷孕期間， 媽媽一定要學會調節自己的負面情緒， 保持輕鬆愉快的心情。 准爸爸們也要體察妻子的情緒， 給妻子更多關愛。
二·多聽輕音樂
輕音樂可以放鬆心情， 還能穩定孕媽媽的情緒。 孕媽媽的情緒好了， 肚子裡的小寶貝也自然舒坦了。 所以說， 孕期如果煩躁的話， 不如多聽聽輕音樂吧。
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三·多看看漂亮寶寶的照片
有個傳統的做法是這樣的：寶寶第一眼見到的人會影響孩子的長相。 所以， 很多父母都偏好找漂亮的助產士。 雖說這只是個無稽之談， 不過， 心理暗示的作用還是很強大的。 所以， 孕媽媽不妨多在家中擺放一些漂亮寶寶的照片， 相信自己也一定能生出漂亮寶寶。
四·攝入均衡而有針對性的營養元素
在懷孕期間， 除卻均衡攝入各種營養元素以外。 也可以根據實際需求， 在諮詢醫師的前提下， 多攝入一些能讓寶寶變美麗的營養素。 想讓孩子有好皮膚， 就多吃一些維C豐富的食物;想讓孩子的眼睛明亮，
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五·笑口常開
孕期多多微笑， 愉快的情緒也能傳達給肚子內的小寶寶。 會微笑的媽媽生出來的寶寶不僅有漂亮的面孔， 還會有善良美好的心。 所以說， 在懷孕期間， 媽媽可要多微笑， 不僅能讓寶寶面容好看， 還可以讓自己遠離產後抑鬱的困擾呢。