很多孕媽咪都抱怨：吸煙的人無處不在， 總是被二手煙 困擾。 二手煙到底有哪些危害 ， 誰讓孕媽咪吸了更多的二手煙， 孕期又該如何避免 二手煙影響胎兒呢?針對這些問題， 一個關於准媽媽暴露于二手煙原因的題目顯示， 導致准媽媽吸二手煙的原因多種多樣， 老公、家裡的長輩、公共場所 的吸煙人群、公司的同事等。 煙民群體的龐大， 讓孕期媽咪暴露于二手煙。
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一、孕媽吸二手煙 老公錯最多
1、孕媽咪， 誰讓你吸二手煙最多?
調查資料顯示， 36%的孕媽投票給自己的老公。
有學者分析了5000多名孕婦後發現， 丈夫吸煙的孕婦先天畸形兒出生率 ， 比丈夫不吸煙者要高2.5倍左右。 如果丈夫吸煙而又不回避， 孕婦也會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁 。 吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭多。
2、你覺得哪裡二手煙最猖獗?
調查資料顯示：29%的人投了餐廳飯店 。
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“飯後一支煙”是很多男人們的陋習。 雖然現在很多的餐廳都有“禁止吸煙 ”的名牌標誌， 但很多人仍然熟視無睹， 飯後依然吞雲吐霧。
其實， 進食後立即吸煙， 對吸煙者自身危害比平時吸煙更大。 當人進食以後， 消化系統立刻全面啟動， 胃腸蠕動 十分頻繁， 血液迴圈加快。 吸煙會使肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強， 無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
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二、煙草部分化學物質可通過胎盤影響胎兒
調查資料中， 百分百的孕媽咪 都知道二手煙 不光影響成人健康， 對胎兒影響更甚。
研究資料證實， 90%二手煙暴露孕婦的子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質 ， 說明煙霧對胎兒生長的子宮內環境造成了污染。 此外， 二手煙暴露影響胚胎細胞 增殖、分化， 導致胚胎發育異常， 表現在神經系統的發育障礙 ， 宮內生長遲緩 。
1、影響胎兒血液迴圈
煙草有4000多種化學物質， 其中40餘種為致癌物質以及致癌物質的催化劑和其他有害毒物， 如煙焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳 、鉛、亞硝胺、201Po(釙)、226Pa(鐳)以及其他微量放射性核素 等，
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2、可造成胎兒早產 、呼吸消化功能 障礙
一氧化碳等有毒的氣體， 會使母體血氧濃度降低， 進而導致胎兒缺氧 ;煙草中成癮性的毒☆禁☆品尼古丁， 能引起血管狹窄， 使血流減慢， 這意味著提供給胎兒的營養和氧氣將會減少， 容易造成嬰兒早產 。 早產兒 易出現呼吸、消化、體溫調節 等功能障礙， 甚至會危急生命。
3、經胎盤致癌， 胎兒發育 異常
此外大量關於父母吸煙于兒童白血病 發病關係的研究， 證實煙草具有經胎盤致癌性。 另外， 除了致癌以外， 吸煙女性分娩畸形嬰兒的幾率是非吸煙女性的2-3倍。
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三、孕媽咪 該如何防止二手煙
為防止吸入二手煙， 孕期的你會採取什麼措施?
調查資料顯示：85%的人都是儘量選擇遠離吸煙人群。 而對於“你會勸說身邊的人戒煙嗎?“這個問題， 近7成的人表示不會， 理由是“說了也沒用”， 因為大部分煙民都是頑固派。
吸煙的人無處不在， 二手煙環繞身邊， 孕期的你，為了寶寶的健康，還是應該做出更多的措施來防止受到二手煙的危害 。
1、老公戒煙
老公首當其衝要戒煙，為了即將出生寶寶，能讓老公戒煙是最好，實在不行，也要減量避讓，在陽臺吸煙，其實一樣有影響。
2、出門戴口罩
如果去的地方是吸煙較多的公共場所時，選擇戴口罩。口罩能有效地過濾掉空氣中的粉塵、二手煙的煙霧。雖不能完全隔絕，但可以將危害大大降低。
3、維他命 E食物可降低危害
研究發現，血液裡維他命E含量最高的人，更能抵抗二手煙的侵害。此維E並非維他命E補充劑。而是富有維他命E的食物，包括硬果類、綠色蔬菜 、豆類、穀類等。
4、植物可吸附煙塵中有毒氣體
吊蘭：相當於一個空氣淨化器 ，吸附有毒氣體效果特別好。
蘆薈：有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。
仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。
平安樹：平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。
孕期的你，為了寶寶的健康，還是應該做出更多的措施來防止受到二手煙的危害 。1、老公戒煙
老公首當其衝要戒煙，為了即將出生寶寶，能讓老公戒煙是最好，實在不行，也要減量避讓，在陽臺吸煙，其實一樣有影響。
2、出門戴口罩
如果去的地方是吸煙較多的公共場所時，選擇戴口罩。口罩能有效地過濾掉空氣中的粉塵、二手煙的煙霧。雖不能完全隔絕，但可以將危害大大降低。
3、維他命 E食物可降低危害
研究發現，血液裡維他命E含量最高的人，更能抵抗二手煙的侵害。此維E並非維他命E補充劑。而是富有維他命E的食物，包括硬果類、綠色蔬菜 、豆類、穀類等。
4、植物可吸附煙塵中有毒氣體
吊蘭：相當於一個空氣淨化器 ，吸附有毒氣體效果特別好。
蘆薈：有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。
仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。
平安樹：平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。