孕媽那些羞于開口的孕事話題該怎麼解決?

對於懷孕期間的事情， 女性多少有些瞭解和想像空間， 但對於生產與產後的知識， 女性們卻知之甚少。 往往有些事， 在生產前想要找個有經驗的人諮詢一下，

又一時之間找不到合適的人選， 或是話到嘴邊又羞於開口， 總有些這樣或是那樣的原因沒能問出來。 這些尷尬的話題， 准媽媽該如何得到滿意的解答?

產前羊水破了怎麼辦

懷孕後， 媽咪們的心情其實是很複雜的， 新生命的到來令她們沉浸在幸福之中， 但生產的恐懼也就如形隨行而來。 對於生產中可能發生和遇到的事情， 沒有經驗的媽咪們是很擔心和恐懼的。 如羊水會不會突然就破了， 她們很想找人來問一問， 卻又不知道找誰?

准媽咪們到了懷孕晚期， 最好是不要單獨行動， 如果一旦在外出時發現小便異常， 感覺羊水破了， 馬上要就地找個合適的地方平躺， 不要站著， 然後馬上打120送醫，

如果羊水破了你還想走回去， 那只會增加胎兒缺氧的危險， 令自己和寶寶都處於危險之中。

關於流產的那些事

懷孕後， 媽咪們會有憂慮， 她們會想到孩子會不會意外流產， 發育畸形， 等等。 有些媽咪甚至會晚上從噩夢之中驚醒， 夢到自己的孩子生病了， 或是有什麼六個手指頭之類。

其實， 面對潛在的流產可能， 媽咪只要保持愉快的心情， 每天正常飲食， 在懷孕的前三個月內分房睡， 注意身體健康， 不要感冒等等， 孩子就會健康平安無事。 如果出現陰☆禁☆道出血等異常情況， 就要馬上住院就醫， 以減少風險的發生。

產前都要準備些什麼

臨近產期， 准媽咪們的心情多少有些複雜， 需要準備的東西很多， 孩子吃喝拉撒所有的物品都要準備著。

其實生產前最重要的準備不是孩子所需要用的東西， 而是去醫院的路線， 產房的方位， 產科的程式等等， 這些才是最重要的。 一旦出現陣痛， 就要準備入院待產， 而去醫院的路程， 產科的方位這些才是關鍵， 因為產婦和胎兒分分鐘都可能有危險。

總是餓， 吃多了會不會很難生

有些女懷懷孕之後會很能吃， 看到什麼都想吃， 但她們也會擔心吃得過多不好生產。 醫生會定期對女性進行孕檢， 每次都會提醒女性是否需要補充營養， 以及胎兒是否過大， 准媽媽是否應該減少營養攝入等等。

女性懷孕後常常會餓， 建議可以少吃多餐， 每餐吃少一點， 然後多吃幾餐， 在三餐正餐之間加上水果餐， 下午餐等， 儘量攝入低脂肪、低熱量的食物，

避免巨大兒的出現。

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連結:孕婦難以啟齒的那些尷尬事兒

1.懷孕放屁

在懷孕的生理反應中， 最讓人不安的就是放屁。 孕婦的屁比一般人多， 而且有可能很響。 醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，

食物經過胃腸道的時間長， 產生的氣體也就會多些。 解決辦法：注意飲食， 少吃豆類和花椰菜， 也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。 如果可能， 採取少食多餐的辦法， 情況會有很大改善。

2.懷孕嘔吐

“晨吐”這個說法並不十分準確， 因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。 而令她們格外尷尬的是從感覺噁心到吐出來的時間非常短， 而且這種情況經常在很不合適的場合出現。 解決辦法：每天晚上吃飯時， 吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。 如果還不行， 可以請醫生開一點低鐵的處方， 這有防止嘔吐的作用。

3.尿濕自己的鞋和襪子

孕婦走路時， 有時會發現小便“自動”順腿流下來。 這是因為子宮變大壓迫了膀胱， 使得膀胱不能存儲那麼多尿液。晚上喝水多也會導致夜間多次起夜，甚至尿床。解決辦法：要在懷孕前就多做運動，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛生巾解決問題。

4.難聞的褲襠

這是很私密的事，一般別人很難察覺。醫生認為，孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。解決辦法：經常更換內褲，保持陰部乾燥可以解決這個問題。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問題。

5.記憶力下降

拿起電話找一個人，撥通後卻忘了要找誰;走進超市想買點東西，卻不記得要買什麼，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題，這會導致孕婦的大腦經常不夠用。解決辦法：接受這些事實，告訴自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，壓力小了，記憶力往往就會恢復。

6.脾氣不好

很多人都知道不要和孕婦爭吵，在懷孕期間，即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。出現這種情況的原因有兩個：一是孕期激素變化讓人變得易怒，有攻擊性;二是有些孕婦有憂鬱症，對輕微的情緒刺激都很難忍受。解決辦法：如果你總對身邊的事感到惱火，突然哭起來，不要忽視這些情況，和醫生談一談，有時這不僅是激素造成的，還有情緒問題。

相關閱讀:孕婦熬夜會流產嗎?孕婦熬夜對胎兒有哪些影響?

使得膀胱不能存儲那麼多尿液。晚上喝水多也會導致夜間多次起夜，甚至尿床。解決辦法：要在懷孕前就多做運動，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛生巾解決問題。

4.難聞的褲襠

這是很私密的事，一般別人很難察覺。醫生認為，孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。解決辦法：經常更換內褲，保持陰部乾燥可以解決這個問題。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問題。

5.記憶力下降

拿起電話找一個人，撥通後卻忘了要找誰;走進超市想買點東西，卻不記得要買什麼，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題，這會導致孕婦的大腦經常不夠用。解決辦法：接受這些事實，告訴自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，壓力小了，記憶力往往就會恢復。

6.脾氣不好

很多人都知道不要和孕婦爭吵，在懷孕期間，即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。出現這種情況的原因有兩個：一是孕期激素變化讓人變得易怒，有攻擊性;二是有些孕婦有憂鬱症，對輕微的情緒刺激都很難忍受。解決辦法：如果你總對身邊的事感到惱火，突然哭起來，不要忽視這些情況，和醫生談一談，有時這不僅是激素造成的，還有情緒問題。

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