孕媽防曬應該以純物理性為佳

夏日陽光猛烈， 做好防曬是必不可少的。 對於准媽咪來說， 是可以用防曬產品， 但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品， 另外在挑選防曬產品的時候， 也要選擇無添加安全的產品。

有些孕婦在孕期中， 體質會變得較敏感， 如果之前的防曬品還適用， 可以持續應用， 要是皮膚變得敏感， 則以純物理性防曬為佳。

1、夏日准媽大敵：紫外線

百科：什麼是“紫外線”？

人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA， 中波長的UVB及短波長的UVC， 其中UVC在進入大氣層時， 已在臭氧層的防護下被隔離，

能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又稱“戶外紫外線”， 只要適當的遮掩即可隔離， 它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內， 又稱為“室內紫外線”， 其能深入真皮層， 會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞。

所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”， 更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。

紫外線對皮膚有什麼影響？

當皮膚接受紫外線過度暴曬後， 會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶， 加速色素合成， 破壞皮膚的保濕功能， 使皮膚變得乾燥， 讓真皮層中的彈力纖維受損， 使細紋產生， 在強烈照射下， 還會造成肌膚發炎、灼傷。 有異常情形時， 則會變成色素性的皮膚癌等。

防曬須知： 防曬到底防什麼？

防曬黑（UVA）：UVA區， 長波紫外線，

它是令皮膚提前衰老的最主要原因， 可穿透真皮層， 使皮膚曬黑， 並導致脂質和膠原蛋白受損， 引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

紫外線UVA全天都有， 它的波長較短， 穿透力卻很強， 可以穿透大部分透明的玻璃以及塑膠， 直達肌膚的真皮層。 它能使皮膚裡結合水的透明質酸含量減少， 令皮膚乾燥， 加速黑色素形成， 使膚色變黑， 到達肌膚真皮層後， 可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維， 導致肌膚衰老， 同時也是引起皮膚癌的重要原因。

通常防護紫外線UVA的指數以PA+或者PPD來表示， PA+=PPD2， 以此類推， 指的是可以防護2小時的紫外線UVA。

夏日陽光猛烈， 做好防曬是必不可少的。 對於准媽咪來說， 是可以用防曬產品， 但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品，

另外在挑選防曬產品的時候， 也要選擇無添加安全的產品。

防曬傷（UVB）：UVB區， 中波紫外線， 它可到達真皮層， 使皮膚被曬傷， 引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象， 但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVB射線可穿透表皮， 使皮膚變得粗糙， 產生皺紋、色斑。 最具殺傷力的時段是早上10：00到下午2：00。 在海邊、草地等陽光折射率強的地方， UVB射線也最強， 所以UVB又叫“休閒紫外線”。

防護紫外線UVB的指數以SPF表示， 後面是數字表示倍數， 一個倍數為15分鐘至20分鐘， 防止UVB的時間為15或20分鐘乘以倍數。 例如SPF15是指15倍的防曬強度， 也就是防止UVB的時間為15或20分鐘乘以15倍的意思。 倍數越大， 防曬時間越長， 防曬效果越好。

2、准媽能不能用防曬產品

可以， 但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品， 另外在挑選防曬產品的時候， 也要選擇無添加那種安全的產品， 以免給寶寶帶來壞的影響。

孕婦防曬以純物理性防曬為佳

由於在懷孕歷程中， 孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變， 會發生色素沉澱的情況， 此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色， 都有加深的可能， 若又經常曬太陽， 其顏色加深的情形將會更為嚴重。

醫師覺得， 有些孕婦在孕期中， 體質會變得較敏感， 如果之前的防曬品還適用， 可以持續應用， 要是皮膚變得敏感， 則以純物理性防曬為佳。

准媽媽並不必完全拒絕防曬霜， 畢竟防曬霜所含的成分， 是可以直接抵擋強烈的紫外線。 要知道孕期由於激素的分泌影響，

准媽媽就特別容易長妊娠斑， 如果再不注重防曬， 紫外線就更容易誘發妊娠斑了， 那可真是傷不起啊！

所以說， 准媽媽還是應該使用防曬霜的， 只是要注意防曬霜的成分， 儘量採用物理性防曬。 何謂物理性防曬？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產品， 這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

根據實際需求選擇防曬係數產品

防曬品最常見的標示是SPF值， 從SPF15—50+， 數字越大表示防曬係數越高， 但孕媽咪不一定需要買到防曬係數過高的產品。

因為每個人的膚質不同， 當防曬係數越高時， 質地會偏較油性。 通常懷孕後皮脂腺分泌較多， 反而無法接受那麼油的防曬用品， 針對不同型態的孕媽咪， 提供了一些選購的參考值。

1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。

3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。不過除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦！

小編再次強調：如果要用防曬霜，一定要用一些安全的產品，最好塗抹不含鉛的防曬霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，不要使用美白類產品，在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。

提供了一些選購的參考值。

1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。

3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。不過除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦！

小編再次強調：如果要用防曬霜，一定要用一些安全的產品，最好塗抹不含鉛的防曬霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，不要使用美白類產品，在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。