孕媽防治妊娠斑巧用3個方法

總說懷孕的女人是最美， 但是揮之不去的妊娠紋卻成了孕媽們的小苦惱， 這時又不便使用化妝品， 那麼妊娠紋為什麼會悄然而至， 有什麼方法可以預防妊娠紋嗎？

孕媽媽長妊娠紋有原因

這其實與孕媽媽懷孕後體內激素水準的變化有直接的關係， 這些激素的變化能夠暫時增強體內黑色素細胞的活力， 從而使黑色素更容易沉澱。 除了常見的臉部色斑之外， 原來身體內黑色素比較容易沉積的部位（乳☆禁☆頭、外☆禁☆陰周圍）， 還有經常摩擦的部位， 以及疤痕處， 都會比懷孕之前皮膚顏色更深。

孕媽媽防治妊娠斑的3個方法

大多數孕媽媽的妊娠斑在產後會隨著孕媽媽體內激素水準逐漸消失， 同時也有一些孕媽媽在孕期沒有在意， 而導致產後妊娠斑未消失。 下面小編就給大家介紹3種孕期防治妊娠斑的小方法， 然後產後跟妊娠斑說拜拜。

1、做好防曬

我們都知道陽光中的紫外線能夠增加體內黑色素的沉澱， 雖然說多曬曬陽光有助於促進體內鈣質的吸收， 調節孕媽媽的心情， 但是孕媽媽也要避免在紫外線強烈的時候出門， 即使出門也要積極做好防曬措施， 避免黑色素的沉澱。

2、注意飲食

孕媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物， 如新鮮的水果、蔬菜等， 因為維生素C具有抗氧化的功效， 有助於淡化孕媽媽臉上的色斑。

3、保持良好的身心狀態

孕媽媽健康規律的生活習慣、愉悅的情緒狀態不僅有利於孕媽媽和胎寶寶的健康， 也能夠保證孕媽媽的內分泌系統進行良好的運轉。 如果孕媽媽心情不佳或者睡眠不足時， 很容易使體內的內分泌失調， 而加重皮膚黑色素的沉澱， 所以孕媽媽要儘量使自己處於身心良好的狀態之中。

總結， 孕媽媽在孕期多多注意， 妊娠斑大多會在產後慢慢消失， 如果妊娠斑未見好轉或者有疼痛、觸痛、發紅甚至出血等情況時，