自然分娩是要忍受很多痛苦的， 但如果條件允許就要努力爭取。 我的身材至今維持得很好， 很多人都不相信我已是一個5歲孩子的母親， 不知是不是自然分娩的好處。
瞭解自然分娩
自然分娩是人類繁衍後代的正常生理， 也是女性的一種本能。 本來， 身體健康、年齡適宜、正常足月妊娠的婦女， 其自然分娩是瓜熟蒂落， 水到渠成的事。 當然， 在分娩過程中， 由於子宮陣陣收縮， 產婦會有腹痛而且相當劇烈， 由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張， 但是， 這些都是暫時的， 也都是可以承受的。 所以， 對於絕大多數健康的正常孕婦來說，
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瞭解自然分娩的全過程， 一定會對準媽媽減輕心理負擔有所幫助。 自然分娩的過程從規律的子宮收縮開始， 到胎兒胎盤娩出為止。 第一次生育的女性(稱為初產婦)， 大約需要16～18個小時來完成這項工作;如果不是第一次(稱為經產婦)， 也需要10個小時左右。 一般來說， 分娩過程分為三個階段， 也叫三個產程：
孕媽需先瞭解自然分娩的全過程
以下是自然分娩中常見名詞的解釋：
分娩疼痛
由子宮收縮引起的疼痛， 將會貫穿整個分娩過程。
宮縮痛主要在下腹部， 有時也發生在兩股內側或脊柱上面。 多數女性☆禁☆感覺到的宮縮痛與月經期痛性痙攣相似， 只是更強烈些。
在胎兒即將出世時，
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尋找一個舒適的體位元， 在放鬆的狀態下進行深呼吸， 可以緩解分娩疼痛。
要對分娩的疼痛有充分的思想準備。 分娩是自然的生理現象， 分娩痛是生理性疼痛， 一般人都可以忍受。 但是生產時必須經過一段時間的劇痛， 如果沒有充分的思想準備， 你會被意料不到的疼痛打跨。
分娩過程中大喊大叫會使產程延長。
側切
又叫會陰切開。 初產婦分娩時， 多數人要作會陰切開。 會陰切開常用於以下情況：
1、初產婦會陰緊， 分娩時常有不同程度撕裂， 切開會陰是為防止不規則撕裂和損傷肛門。
2、手術助產時， 為了便於操作防止會陰裂傷， 大多數產婦需切開。
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3、有胎兒窘迫時， 應迅速娩出， 切開會陰可達到快速的目的。
4、早產兒胎兒雖小， 但為了避免損傷嬌嫩的胎兒， 有必要會陰切開。
5、會陰切開能縮短分娩時間， 減少盆底組織鬆馳， 減少產後陰☆禁☆道膨出及子宮脫垂， 不影響日後性☆禁☆生☆禁☆活。
孕媽需先瞭解自然分娩的全過程
產鉗和胎兒吸引器
產鉗利用兩個鉗葉夾持胎頭的兩側顴骨部分， 牽引出胎兒， 偶然也可旋轉胎頭， 以糾正胎頭位置不正。
胎兒吸引器是利用負壓吸住胎頭進行牽引和旋轉， 以擴張產道加速分娩。
產鉗的力量比吸引器為大。 這兩種器械用於下列情況：
1、第二產程延長;
2、妊娠高血壓綜合征或心臟病等患者需縮短第二產程;
3、胎兒宮內窘迫需迅速娩出胎兒時;
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4、疤痕子宮， 預防子宮破裂;
5、前置胎盤或胎盤早剝， 可用吸引器牽引壓迫止血。
