當女性朋友們確定自己懷孕之後， 生活上和飲食上有一些細節是一定要注意的， 謹記懷孕初期應注意什麼， 對每一個准媽媽們來說都是很關鍵的， 這個時候要培養自己愉快的心情， 凡事都不要激動和焦躁， 也就是俗稱的不要亂動胎氣， 在懷孕的前期， 准媽媽們確實是不可以亂發脾氣的， 這點會直接影響著胎兒的穩定性。
謹記懷孕初期應注意什麼， 當已經證實是懷孕之後， 准媽媽們就要從飲食方面先引起重視， 首先這個時期一定要注意補充葉酸， 葉酸是胎兒腦部發育很主要的一個元素，
准媽媽們在懷孕初期會顯得十分疲勞， 並且嗜睡， 這是很多准媽媽們都會出現的一個普遍跡象， 那麼還是要注意不可以久坐， 需要多運動， 懷孕前期因為不可以做過於激烈的運動， 但是也要保證每天有一小時的散步時間， 這樣對孕婦的身體健康也是有幫助的， 不要一直躺著， 這樣也不利於腹中的胎兒發育。
不可以吃冷的或者是凍的食物， 這是准媽媽們要謹記懷孕初期應注意什麼的關鍵點， 因為冷的食物會引起子宮收縮， 對腹中的胎兒刺激性過大， 這樣對胎兒是很不利的，
【日常方面】 1. 注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。 2. 穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣... [詳細答案]
很多孕婦在懷孕初期的時候，都會想知道懷孕初期的注意事情，其實最主要是不要到人流比較密集的地方，減少病原體感染的機會，有規律的生活作息，不要太忙太累，飲食均衡就可以了。每天保持輕鬆的心情。 [詳細答案]
要保持心情愉快，常吃或多吃含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等，飲食清淡些，少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可過度勞累，不應搬重物或激烈運動，多休息，保證充足的睡眠。 [詳細答案]
保持合理全面的營養，保證優質蛋白質的供應，適當增加熱能的攝入。確保無機鹽、維生素的供給，多進食牛奶或乳製品，多食蔬菜、水果。要少量多餐，多吃清淡食物，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。常吃或多吃含葉... [詳細答案]
懷孕初期飲食要注意保持合理全面的營養，保證優質蛋白質的供應，適當增加熱能的攝入。確保無機鹽、維生素的供給，多進食牛奶或乳製品，多食蔬菜、水果。要少量多餐，多吃清淡食物，避免食用過分油膩和刺激性強的食... [詳細答案]
