原料：
海帶， 蒜泥， 蔥末， 鹽， 油， 陳醋， 香油， 芝麻。
做法：
1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘；
2、洗乾淨後水發， 勤換水；
3、取泡發好的柔軟的海帶切開水中焯一下， 瀝幹水分；
4、加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻；
5、另起油鍋， 下入切好的紅椒， 油熱後迅速離火， 把熱油澆入拌好的海帶上。
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孕媽媽得了妊娠糖尿病要怎麼飲食？
你好。妊娠糖尿病都是體內糖代謝功能和糖耐量減退所致。因此，飲食上“控糖”是關鍵。建議“糖媽媽”要嚴格控制含糖量甜味劑和澱粉食物的攝入量，尤其是後者，它是日常生活中最主要的糖類物質來源。此外，對於高脂... [詳細答案]
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兒童長期吃涼拌海帶和腐皮，手足會脫皮嗎
您好：兒童長期吃涼拌海帶和腐皮，一般不會脫皮但是會造成營養不良的。建議營養要合理均衡充足，食物多樣化。包括薯類，動物性食物，豆類及其製品，蔬菜和水果，交替選用同一類中的各種食物。注意多喝水積極預防上... [詳細答案]
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備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期間到底要如何飲食?從這個月開始備孕。
你好！備孕期間要忌口的幾類食品，辛辣食品、高糖食品、醃制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品等。長期服用避孕藥會影響以後生育的，建議慎用。謝謝！ [詳細答案]
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如何燒一些對備孕好的食物？備孕應該怎麼飲食？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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