原料：
生燕麥片， 松子仁， 核挑仁， 大杏仁， 南瓜子， 葡萄乾， 橄欖油， 砂糖。
做法：
1、松子仁、核挑仁、大杏仁、南瓜子切碎， 中火把堅果分類炒熟， 如果用現成的熟堅果的話， 這一步可省略。
2、鍋內放入1大匙橄欖油， 倒入燕麥片， 不停翻炒至變色變脆， 盛出備用。
3、重新起鍋， 放入2大匙橄欖油， 白糖， 小火， 至糖融化冒泡的時候， 迅速倒入炒好的燕麥片， 快速翻炒， 倒入果仁碎， 再加入適量葡萄乾一起拌勻， 盛出晾涼即可。
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女兒四歲枕頭老是有掉發，不知道為什麼！不挑食，營養均衡，平時有吃魚肝油鈣和益生菌，有需要看醫生檢查
你好，如果孩子掉發輕微的話是屬於正常的，不必過於擔心，如果孩子掉發嚴重的話，就需要帶孩子到醫院做詳細的檢查，確診病因，積極對症治療了。 [詳細答案]
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孩子有點偏食厭食，營養不良，缺維生素吃什麼可調理
你好，可以吃點複合維生素片，但主要的還是靠食物攝取比較全面；營養一定要均衡，對於偏食厭食的孩子家長要注意常換烹飪方式，食物搭配技巧等，總體五穀雜糧和豆類等為主食；輔以蔬菜、水果；保證奶及乳製品；適量... [詳細答案]
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寶寶5歲了，不愛吃飯，喜歡吃零食，營養不良了怎麼辦啊？
首先慢慢地開始少給孩子吃零食，每天少一點每天少一點，逐漸小孩就能改掉吃零食的習慣。還有儘量少吃一些不健康的零食，給小孩多吃些水果和蔬菜，有利於提高食欲，補充維生素。然後多吃些含蛋白質的食品，比如牛奶... [詳細答案]
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小孩吃飯挑食，營養不良，吃點什麼補呢？
小孩千萬不要讓他養成挑食的習慣啊！特別是有些小孩就不喜歡吃青菜，這些都不是很健康的飲食習慣。媽媽們嘗試把食物做得多樣化，營養更均衡些，以吸引孩子的食欲。或者吃些消食片來增強食欲。 [詳細答案]
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請問，挑食，營養不良，求解決辦法，該怎麼辦啊？
根據你小孩的這種情況，你一定要改糾正小孩的這種偏食的情況，才可以。其實想要小孩吃雞蛋和青菜的，你應要做得有些變化，可以將這些他不愛吃的，加在他愛吃的食物上，一齊煮，這樣就能吸收小孩多吃了，等小孩慢慢... [詳細答案]
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