孕媽飽食後看電視 影響消化吸收功能

孕媽媽們千萬不要光顧著看春晚節目而不注意休息哦。 孕婦是不宜長時間看電視的， 那麼孕媽媽在看春晚的時候要注意些什麼？在電視的時候要如何防輻射呢？孕媽媽看電視的最佳時間又是什麼呢？

孕婦看電視有哪些禁忌？

一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。

二、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。

三、忌室內空氣不流通。

四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目， 這些節目會使孕婦情緒緊張，

五、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息， 保證充足睡眠， 一般夜間應睡8—9小時。

六、忌飽食後看電視：飯後食物需要消化， 看電視需要用腦， 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少， 從而影響正常的消化、吸收功能， 也不利於胎兒發育生長。

七、忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄， 易發膽道疾病。