孕後常喝這4種湯，對胎兒腦部發育有好處！

懷孕後， 都需要多吃一些東西來補充營養， 以便給胎兒更好的發育空間， 那麼你知道嗎？孕後常喝這4種湯， 對胎兒腦部發育有好處！

每個准媽媽都希望自己以後能生一個聰明伶俐的孩子， 不過要想孩子更加聰明的話， 當他還是個小胎兒時， 准媽媽就要注意營養的攝入。

尤其在孕期的時候要多喝這四種湯， 非常有利於胎兒大腦的發育， 趕緊來看看是哪四種湯吧！

第一種湯， 鯽魚燉豆腐

很多人都知道在孕期的時候要多吃魚， 因為魚裡面含有豐富的DHA， 對人體大腦發育起非常重要的作用。

除此之外，

鯽魚裡面還含有豐富鈣， 鐵元素以及維生素A， 因此對胎兒的骨骼以及視力發育都有不錯的效果。 鯽魚燉豆腐不但味道鮮美， 而且豆腐還能給女性補充雌激素， 不但美白， 同時還有預防乳腺癌的作用。

因此孕期經常喝鯽魚豆腐湯， 對孕婦和胎兒都有不少好處。

第二種湯， 排骨燉黃豆

排骨燉黃豆也是很家常的一道菜， 黃豆不但可以起著健脾的作用， 同時它還含有可以活躍大腦神經的營養物質， 對胎兒的大腦發育很有好處。

不過在喝湯的時候， 准媽媽也不要忘了吃些黃豆， 這樣更加有營養。 同時也利於治療失眠， 疲勞健忘等症狀。

第三種， 玉米排骨湯

玉米香甜， 將它和鮮閑的排骨燉在一起， 不但可以化解油膩， 而且還能增添湯的鮮美。

玉米裡面含有大量的鈣元素以及維生素E,對胎兒的骨骼發育以及大腦發育都有著明顯的效果。

此外維生素E還能起到減緩衰老的作用， 防止腦功能退化， 對孕婦也是有好處的。 因此在喝湯的時候， 准媽媽也不要忘了吃上幾塊玉米， 營養更加豐富。

第四種， 香菇燉土雞

大家都知道土雞是非常養人的， 因為雞肉裡面含有豐富的蛋白質， 更利於人體的吸收， 不但可以增強體力， 同時還能起到提高免疫力的作用。

而且雞肉裡面的維生素A含量很高， 因此對胎兒的視力發育起到很好的作用。 此外和雞肉一起燉煮的香菇裡面含有人體所必需的5種氨基酸， 因為對胎兒大腦發育也起著至關重要的作用。

同時香菇可以抑制人體內膽固醇的堆積，

有降脂降壓的作用， 這對孕婦來說實在是百益無一害。

以上就是孕期需要多喝的四種湯， 不但對胎兒的腦部發育有著好處， 同時還能提高准媽媽的身體素質。 如果准媽媽閑食補還不夠的話， 也可以購買DHA膠囊進行補充， 這樣對胎兒的大腦發育更有益處。