孕後期准媽媽會出現的哪些症狀

進入孕後期， 准媽媽開始渾身不舒服起來， 此時不舒服的症狀也會變得很多。 比如：

1．嚴重便秘

進入孕後期， 許多准媽媽便秘症狀就越發嚴重了。 這是因為進入孕後期， 由於准媽媽活動減少， 胃腸的蠕動也相對減少， 食物殘渣在腸內停留時間長， 就會造成便秘， 甚至引起痔瘡。 此時， 如果嚴重， 准媽媽一定要去醫院檢查， 這是因為便秘很容易造成毒素被身體吸收。 如果解大便的間隔比平時長很多， 且大便很硬， 很難解， 腹部感覺很脹， 甚至便血， 也需要去醫院檢查。

2．尿頻又現

度過了舒服的孕中期， 尿頻的毛病又回來了。

老是想著上廁所， 真麻煩！妊娠末期， 由於胎頭下降， 壓迫膀胱， 導致准媽媽的尿頻現象加重， 這是妊娠期的正常生理現象。 此時准媽媽要及時解尿， 不要想著可以憋尿。 臨睡前1小時—2小時內不要喝水， 可以減少夜起次數。 如果同時伴有尿急、尿痛， 則屬於異常情況。 應多喝開水， 並去醫院檢查。

3．胃口不好

孕後期， 有些孕媽媽會感覺胃口大開；但是， 也有不少孕媽媽胃口變得差了， 每次吃飯的量變得少了。 胃口變得不好， 並不是說胃腸道有什麼毛病。 而是因為到了孕後期， 由於子宮膨大， 壓迫了胃， 使胃的容量變小， 吃了一點就感覺飽了。 此時要政變飲食習慣， 少吃多餐。 最好一天吃6頓， 3大餐3小餐。 在孕後期， 准媽媽每週體重的增加量如低於0.4千克，

就需特別注意營養的攝入了。

4．胃灼熱

孕後期， 有些准媽媽在每餐吃完之後， 就覺得胃部麻亂， 有燒灼感， 尤其在晚上， 胃灼熱很難受， 甚至影響睡眠。 孕後期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化， 胃酸返流， 刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。 此外， 妊娠時巨大的子宮和胎兒對胃有較大的壓力， 胃排空速度減慢， 胃液在胃內滯留時間較長， 也容易使胃酸返流到食管下段。

這種胃灼熱在分娩後會自行消失， 准媽媽未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。 平時應在輕鬆的環境中慢慢進食， 每次避免吃得過飽；吃完飯後， 慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱；臨睡前喝一杯熱牛奶， 也有很好的效果。

孕後期如何養胎孫思邈的醫學巨著《千金要方》中， 記載有准媽媽懷胎10月的逐月養胎法， 至今仍具有科學、實用價值和現實指導意義。

現就孕後期的主要養胎方法引用如下：

妊娠第32周：准媽媽“應和心靜息， 無使氣極， 無食燥物， 無輒失食， 無忍大起”。 即注意休息， 不得勞累， 不吃肥膩有火氣的食物， 並按時進食。

妊娠第36周：准媽媽“應飲醴食甘， 緩帶自持而待之”。 即此時要攝取充足的富有營養的食物， 以保證胎兒的營養所需；衣服耍寬鬆舒適， 衣帶不宜束緊， 並做好應產的準備。

妊娠第40周：胎兒“五臟具備， 六腑齊通， 關節人神皆備， 但候時而生”懷胎10月， 瓜熟蒂落， 胎兒發育完全， 準備分娩。

如今， 胎兒的發育會比以前有所提前， 准媽媽在實際的操作中，

可根據具體情況進行。