孕後期孕婦坐火車要注意什麼

1 準備好包裹

孕晚期的孕婦乘坐火車要事先準備並攜帶新生兒所需包裹及物件。 上車後， 即與車廂乘務員取得聯繫， 預防在火車運行途中分娩或急產。 準備好的包裹到時也可派上用場。 另外， 其實不建議孕晚期或者臨近預產期的孕婦外出的。 如果不得已一定要外出乘坐火車， 建議一定要有家屬或者朋友陪同。

2 帶上孕檢的相關資料

孕後期孕媽媽若是必須外出出行， 建議將您孕期檢查的相關資料隨身攜帶， 這樣若是你在出行途中突然早產， 車廂內的相關醫務人員也可以在最快的速度瞭解到孕婦及胎兒的相關情況，

及時處理。

3 購買下鋪臥票

孕後期的孕婦坐火車如果距離較遠， 需乘坐較長時間的話， 孕媽媽需要選擇購買臥鋪票， 最好是下鋪。 因為， 上鋪和中鋪需要爬上爬下， 很不方便， 而且也不安全。 下鋪對孕媽來說， 是最理想的鋪位。

4 避免走動

孕後期一點意外的碰撞都有可能會引發早產， 所以， 孕晚期的孕媽媽坐火車時一定要避免人多擁擠， 不要喝太多水， 避免上廁所， 在火車上行走要扶好站穩， 最好不要來回走動， 可以在停車的時候站起來活動活動。

5 上廁所要站穩

火車的廁所一般都是設置在兩節車廂的接合處， 往往會比較顛簸。 孕媽在上廁所或洗手時， 一定要扶穩抓牢， 以免摔倒或滑倒。 另外， 去上廁所的途中，

要注意扶住身邊的固定物體， 或者讓專人陪同。 避免被旁人擠壓、碰撞到。

6 事先取得聯繫方式

孕晚期的孕婦在火車上一定要避免意外狀況的發生， 但是， 有時候意外是我們無法預測的， 所以建議孕婦在上車後詢問列車長或主要負責人員的聯繫方式。 另外， 火車上的乘警、檢修乘務員、售貨員、餐車服務員等都可以是你的求助物件。 如發生特殊情況或意外事件， 你應該及時向他們求助。

7 健康小提示

孕晚期的孕婦出現要注意不要提行李， 不要去人多擁擠的地方， 減少走動， 避免情緒激動等等， 因為這些都有可能會引發早產。 其實， 孕晚期的孕婦是不建議外出出行的， 何況火車上的顛簸、擁擠、空氣差等因素對孕婦和寶寶都是不利的，

而且孕晚期的時候寶媽很容易會感到累。 若是一定要外出， 一定要有家屬或者親朋好友的陪伴。