孕後期水腫和喝水有關係嗎？

很多准媽媽會發現到了孕後期， 人會一下子就腫起來， 就連腳丫子也會胖一圈， 這就是孕期的水腫現象。 那麼， 有人就會問， 孕期水腫和喝水是不是有直接關係呢？

准媽媽在孕後期體重會大幅度的增加， 但是究竟是增重還是水腫， 是可以進行判斷的。 准媽媽可以用大拇指在小腿脛骨處輕壓， 壓下後皮膚明顯的不能很快地恢復， 就表示為水腫。

而且， 和發胖是不一樣的， 水腫並不是全身的， 最容易發生水腫的部位是下半身。 引發水腫的原因是由於准媽媽在懷孕期間內分泌發生改變， 造成體內水分和鹽分的滯留，

一般生理性的水腫是無需擔心的， 沒有必要限制飲水量。 孕期下肢水腫是子宮內鹽分滯留太多造成的， 與喝太多水並沒有關係， 准媽媽仍需要適量喝水。 但是也需注意飲食清淡， 進食足量的優質蛋白質和新鮮的水果蔬菜， 如果腿部水腫比較嚴重， 就應該臥床休息並用枕頭將腿部墊高， 水腫就會自然消退一些。

這裡需要特別注意的就是， 如果試過很多方法水腫仍沒有好轉， 出現高血壓等症狀， 則有可能患了妊娠中毒症， 需要馬上進行治療。 除此之外， 並沒有必要擔心， 也無需限制喝水量。