孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象， 這是由於懷孕後內分泌的改變， 引起體內水鈉瀦留， 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈， 使下肢的血流回流受阻， 導致下肢浮腫。
孕後期浮腫類型有:
1、浮腫以水分為主， 主要表現為孕婦體表出現陷性浮腫， 用手指對部位用力按時可以按下一個小凹處。 一般出現的順序：足部、小腿、大腿、外☆禁☆陰、腹部、四肢、眼瞼
2、浮腫以鈉鹽為主， 主要表現為孕婦的體表水腫是實質性， 用手指對水腫部位用力按時按不成一個小凹處， 或不明顯。
通常， 經過躺下休息或者一夜的睡眠後，
Advertisiment
可如果通過休息和控制鹽分的攝入後， 水腫仍不消退， 而且還有加重的跡象， 准媽媽不能麻痹大意。 就應該儘快到醫院就診。 准媽媽要特別留意， 如果出現以下幾種情形， 一定要去醫院進行檢查：
1、水腫出現在早晨， 手指腫脹， 戒指難以脫下；
2、體重在1周內增加1斤以上；
3、感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺。
遇到孕晚期浮腫的准媽媽更要注意自己的飲食， 多吃一些瓜果蔬菜， 少吃含鹽量高的食物， 這樣有助於消腫。 無論什麼原因引起的妊娠水腫， 藥物治療都不能徹底解決問題， 必須改善營養， 增加飲食中蛋白質的攝入，
Advertisiment
總之， 孕媽媽要定期產檢， 做好血壓、體重和尿蛋白的監測， 注意有無貧血和營養不良。 如果水腫現象嚴重， 必要時得進行利尿治療。
孕後期浮腫怎麼辦那麼孕婦後期浮腫怎麼辦呢， 都是有著一些解決方法。 下面為大家介紹一下孕後期浮腫的護理方法：
1、睡覺時——左側臥位。 消除浮腫最有效的辦法是靜養和充足睡眠。 因為靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減小， 排尿量也會由原來的500～600ml漸漸增加到1000ml， 幫助排出體內多餘的水分。 另外， 每天臥床休息至少9～10小時， 中午最好能有1小時的午睡， 左側臥位還有利於消退水腫。
2、坐著時——把腳稍稍墊高。 為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，
Advertisiment
3、平躺時——把腳抬高。 下半身的靜脈血很難返回心臟是因為人類的心臟離腳實在太遠了。 靜脈血是依靠肌肉的收縮和血管裡的某種“閥門”而被送回到心臟的， 因此平躺時把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟， 浮腫也就比較容易消除了。
4、踏步抬腿運動。 可以抓住一個支點保持身體平衡， 然後進行踏步抬高大腿運動。 走臺階鍛煉小腿的肌肉也是同理。
5、按摩小腿、腳背。 可以由准爸爸幫忙做一下按摩， 按摩時要由下往上， 這樣才有助於血液返回心臟， 力度以舒服為宜。 睡前的按摩， 可以解除腿部酸痛，
Advertisiment
6、熱水泡腳。 血液迴圈不暢時， 體內多餘的水分會排出困難。 特別是冬天， 雙腳泡個熱水還會感覺暖和。 足浴後擦乾腳， 再進行按摩， 效果會更好。
7、經常散步。 借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟， 因此， 散步對於浮腫的預防是很有效果的。
8、偶爾游泳。 游泳也是鍛煉腿部的一種運動。 所以在得到醫生的允許之後， 可以試著游泳。
9、穿合適的鞋襪。 對鞋子的要求：鞋後跟高度最好在2㎝以下;輕便、透氣（不透氣的鞋會加重雙腳浮腫）；尺寸稍大一點。 對襪的要求：長期穿著孕婦專用的彈性長筒襪， 利用襪子適當的壓力， 能讓靜脈失去異常擴張的空間， 從而使得水腫現象得到改善並逐漸消除。
Advertisiment
10、健康飲食。 有浮腫的孕媽媽更要注意自己的飲食， 多吃一些瓜果蔬菜， 嚴格控制鹽的攝入量， 一般每日控制在10g以下。 另外， 還應攝取富含維生素B1的食物， 如豬肉、花生等;維生素C的食物， 如草莓、檸檬等水果及黃綠色的蔬菜;維生素E的食物， 如南瓜、大豆、杏仁等;和富含鉀的食物， 如香蕉、菌菇、薯類等。
無論什麼原因引起的妊娠水腫， 藥物治療都不能徹底解決問題， 必須改善營養， 增加飲食中蛋白質的攝入， 以提高血漿中白蛋白含量， 改變膠體滲透壓， 才能將組織裡的水分帶回到血液中。 另外應減少食鹽及含鈉食品的進食量， 少食鹹菜，以減少水鈉瀦留。
孕後期浮腫怎麼護理
孕後期出現浮腫怎麼護理？下面我們瞭解一下護理的方法。
1、泡腳：用熱水泡腳，把腳抬高，有利於下肢靜脈中的血液回流到心臟，減輕浮腫帶來的不適。
2、運動：每天做輕鬆的腿部運動，消除緊張度，促進血液迴圈;平時做一些簡單的足部運動，看電視時，用腳趾滾動小球或小棍;每天晚上做完家務後，仰臥於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持5～10分鐘。
3、休息：儘量避免長時間站立和長時間活動。長時間活動後，一定要休整，從足部開始向上按摩，或者輕輕撫摸。晚間睡覺時，把腿部墊高，這樣第二天起床時，你一定會感覺特別舒服。
4、飲食調理也有利：通過飲食來調整浮腫，能夠起到緩解的作用。
5、孕婦後期出現腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。
6、孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利於消除腫脹。
7、若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。
8、但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。
9、正常的孕婦腿部腫脹在產後基本消失，但也有個別孕婦，因產後沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現腫脹，也不必過分擔心，只要休養一段時間自然會康復。
孕後期浮腫吃什麼好孕後期浮腫吃什麼好？孕期應注重營養的合理搭配，多喝水，多吃富含鐵、葉酸等的健康食物。如果水腫嚴重的話，可以多吃些利尿消腫的食物，如紅豆水、冬瓜鯉魚湯（清湯、無鹽）等。孕後期浮腫可以吃以下食物：
1、富含鉀的食物：香蕉、梨、香蕉、梨等新鮮水果。
2、富含維生素C的食物：檸檬、蔬菜、草莓、檸檬等水果和各種黃綠蔬菜。
3、富含維生素B1的食物：豬肉、花生、豬肉、花生
有的孕媽咪因為不願意吃東西，但為了多吃一些東西，多給寶寶和自己補充一些營養，就拿鹹鴨蛋、鹹魚、鹹肉、鹹菜等醃制的食品來刺激自己的胃口。這樣一來，營養是補充了，但是卻無形中增添了不少有害的物質，造成水腫等孕期不適。咸鴨蛋是孕婦水腫的元兇。
女性孕晚期的時候情緒也是要保持穩定，這個時候女性如果情緒不穩定，對胎兒也是會有很大影響的，這點女性們也是要進行注意的。
怎麼預防孕後期浮腫
孕婦妊娠期浮腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期浮腫容易發生在懷孕28周以後。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。
另外，懷孕期間准媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留;體內水分積存，尿量相應減少;更有一些准媽媽合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。
孕期浮腫專家建議：
1、注意飲食，少吃鹽和糖，多吃清淡的食物，補點鈣。
2、照著書本上的介紹，做孕婦保健操。
3、如果發現腳或腿已經有些腫了，每天早上喝一杯豆漿，不放糖，堅持喝一周，會好一點。
4、必要時可去醫院問問醫生。
孕期浮腫注意事項：1、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
2、不宜過量喝飲料、飲酒
由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。
3、不宜多食醋
懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
4、不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
5、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
6、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗髮水、洗潔精等），那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
少食鹹菜，以減少水鈉瀦留。
孕後期浮腫怎麼護理
孕後期出現浮腫怎麼護理？下面我們瞭解一下護理的方法。
1、泡腳：用熱水泡腳，把腳抬高，有利於下肢靜脈中的血液回流到心臟，減輕浮腫帶來的不適。
2、運動：每天做輕鬆的腿部運動，消除緊張度，促進血液迴圈;平時做一些簡單的足部運動，看電視時，用腳趾滾動小球或小棍;每天晚上做完家務後，仰臥於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持5～10分鐘。
3、休息：儘量避免長時間站立和長時間活動。長時間活動後，一定要休整，從足部開始向上按摩，或者輕輕撫摸。晚間睡覺時，把腿部墊高，這樣第二天起床時，你一定會感覺特別舒服。
4、飲食調理也有利：通過飲食來調整浮腫，能夠起到緩解的作用。
5、孕婦後期出現腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。
6、孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利於消除腫脹。
7、若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。
8、但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。
9、正常的孕婦腿部腫脹在產後基本消失，但也有個別孕婦，因產後沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現腫脹，也不必過分擔心，只要休養一段時間自然會康復。
孕後期浮腫吃什麼好孕後期浮腫吃什麼好？孕期應注重營養的合理搭配，多喝水，多吃富含鐵、葉酸等的健康食物。如果水腫嚴重的話，可以多吃些利尿消腫的食物，如紅豆水、冬瓜鯉魚湯（清湯、無鹽）等。孕後期浮腫可以吃以下食物：
1、富含鉀的食物：香蕉、梨、香蕉、梨等新鮮水果。
2、富含維生素C的食物：檸檬、蔬菜、草莓、檸檬等水果和各種黃綠蔬菜。
3、富含維生素B1的食物：豬肉、花生、豬肉、花生
有的孕媽咪因為不願意吃東西，但為了多吃一些東西，多給寶寶和自己補充一些營養，就拿鹹鴨蛋、鹹魚、鹹肉、鹹菜等醃制的食品來刺激自己的胃口。這樣一來，營養是補充了，但是卻無形中增添了不少有害的物質，造成水腫等孕期不適。咸鴨蛋是孕婦水腫的元兇。
女性孕晚期的時候情緒也是要保持穩定，這個時候女性如果情緒不穩定，對胎兒也是會有很大影響的，這點女性們也是要進行注意的。
怎麼預防孕後期浮腫
孕婦妊娠期浮腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期浮腫容易發生在懷孕28周以後。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。
另外，懷孕期間准媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留;體內水分積存，尿量相應減少;更有一些准媽媽合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。
孕期浮腫專家建議：
1、注意飲食，少吃鹽和糖，多吃清淡的食物，補點鈣。
2、照著書本上的介紹，做孕婦保健操。
3、如果發現腳或腿已經有些腫了，每天早上喝一杯豆漿，不放糖，堅持喝一周，會好一點。
4、必要時可去醫院問問醫生。
孕期浮腫注意事項：1、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
2、不宜過量喝飲料、飲酒
由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。
3、不宜多食醋
懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
4、不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
5、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
6、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗髮水、洗潔精等），那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
