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孕早期不宜劇烈運動

從懷孕開始到懷孕12週末稱為孕早期, 這是胎兒各器官發育形成的重要時期。

----孕早期注意事項:

----1、預防病毒感染。 一些病毒會引起胎兒畸形, 如風疹病毒、流感病毒等。 注意不要到衛生環境差的公共場所去。

----2、預防弓形蟲感染。 貓和狗的糞便以及生的肉類中都可能有弓形蟲屬的寄生蟲, 它對胎兒有嚴重危害。 因此不要養貓狗, 接觸生肉後要洗手。

----3、避免用藥。 許多藥物對胎兒有嚴重的損害。 妊娠期間避免用藥, 包括平時因小病而服用的一些藥和補藥, 除非醫生證明此藥是安全的。

----4、不飲酒, 不吸煙。 煙酒都會影響胎兒發育。

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吸煙會使胎兒缺氧, 飲酒過多會嚴重影響正在發育中的胎兒。

----5、遠離有毒有害的作業環境。

----6、不宜舉高、負重, 不宜劇烈活動。

----7、溫馨的家庭氣氛。 丈夫的體貼關心, 是保障母兒健康的重要條件。

----8、避免性☆禁☆生☆禁☆活

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