孕早期不能吃什麼

一般而言孕早期的孕婦身體比較嬌氣， 而肚子裡的寶寶也比較脆弱， 所以孕婦在孕早期享受美食時都要格外用心， 懷孕之後准媽媽基本上是和過去的很多美食說再見。

而對於一些美味的“垃圾食品”， 准媽媽們在下口之前也是思量再三， 但是關於一些食品， 准媽媽可謂是碰不得了， 就像是在准媽媽手冊中， 甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹等就直接成為了孕早期孕婦禁止食用的食物， 因為這些食物會引起孕婦身體不是， 嚴重時可導致孕婦流產， 所以一般孕婦在待產期是和這些美食無緣分的。
孕早期不能吃什麼水果
我們知道水果對人體的好處， 一般說起孕早期吃什麼水果， 很多人會為你建議蘋果、香蕉、獼猴桃、梨、葡萄和草莓等， 但是水果雖好， 但是其中一些水果還是不適宜在孕早期食用的， 那要注意什麼水果不能在孕早期食用呢？我們知道水果和蔬菜是健康飲食版塊中的兩大分枝， 只是是針對一些特性比較奇異的水果， 孕早期的孕婦是不能用的， 因為孕婦一般比較脆弱， 所以要更加注意不能飲用什麼東西。
孕早期不能吃桂圓， 因為桂圓對於孕婦來說是“禁果”， 千萬不要偷吃禁果。 孕早期孕婦也不適合食用山楂， 因為山楂會導致子宮緊縮， 影響順產。 而西瓜也榜上有名， 孕婦每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。
需要特別提一下的是， 孕早期的孕婦食用石榴也需要多加注意， 若是貧血者， 則是要少吃。
孕早期吃什麼對胎兒不好
一般而言孕早期的胎兒和孕婦都是很脆弱的， 所以孕早期的話， 我們一般為了能保胎， 主要就就是以食用健康食物為主， 而像是刺激性食物， 像是蔥、薑、蒜等；人造食品， 點心、罐頭、速食麵等， 在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等；油條和過鹹等食物等， 還有特別值得一提的是， 有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲， 這對健康不利。 孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。 多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能減低， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉， 甚至引起胃部痙攣， 出現劇烈腹痛現象。 所以若是喜歡喝冷飲的准媽媽們也要注意。
孕早期飲食注意事項
一般在孕早期需要忌諱的主要是禁止性☆禁☆生☆禁☆活、在孕早期發生性關係很有可能會引起流產， 避免接觸放射線、接觸放射線會使胎兒變畸形， 避免接觸有毒的化學物質。 為了能讓胎兒健康成長， 順利保胎， 所以在營養均衡方面要費點心。 而下面我們就從飲食禁忌這點出發， 看看孕早期在飲食上需要什麼注意的。
一般而言在孕早期宜食用富含鈣的食物， 比如牛奶等、中性水果、維生素及礦物質、含鐵量豐富的食物、蘊含豐富蛋白質的食物， 比如魚、蛋、各種海產品等。 而在孕早期一般人的妊娠反應會比較嚴重， 所以可以食用麵包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜等食物， 從萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃中補葉酸， 在胡蘿蔔、番茄、牛肝和豬肝、魚肝油等中獲得維生素。
而在不適合食用的食物方面， 主要是指熱性水果， 食用後容易導致孕媽上火；寒性食物， 容易導致滑胎；水果：龍眼（桂圓）、山楂；辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末；油炸食品：薯片、薯條、油條、爆米花、泡面、燒烤。