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孕早期主補維生素、葉酸

眾所周知, 補充葉酸不僅僅是孕早期主要進補之一, 它持續在整個孕期。 那麼為何要補充各種維生素呢?

葉酸有何作用?

50天左右的嬰兒胚芽約為花生般大小, 在孕早期應象準備期一樣, 通過補充葉酸來預防神經管畸形。 但不宜過量, 否則會導致多胎妊娠, 孩子生長發育不良。 葉酸理想日攝入量為0.8毫克。

為何補充維生素?

在孕早期服用孕婦專用含有葉酸的多種維生素, 如羅氏公司的愛樂維, 不僅能有預防神經管畸形, 還能幫助減輕早孕時的嘔吐等妊娠反應。

除此之外, 孕早期的妊娠反應, 很多孕媽咪為了胎兒的健康發育,

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而強迫自己吃很多不喜歡的食物, 但吃完又吐的一乾二淨。 事實上, 早期的胎兒並不需要很多的營養素, 孕媽咪只要避開容易引發流產的食物, 或拋棄以前的不良飲食習慣, 按照平時進食就可以了。

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