孕早期做家務注意事項

懷孕後並不是一動也不能動的， 一些簡單的家務活孕媽咪還是可以做的， 那麼在孕早期孕媽咪做家務有哪些注意事項呢?

一、做飯的時候， 為避免腿部疲勞、浮腫， 儘量坐在椅子上操作。

在懷孕晚期尤其注意不要讓鍋臺壓迫已經突出的大肚子。 有早孕反應時， 烹調的味道會引起孕婦嘔吐過敏， 所以要想辦法做一些清淡可口的飯菜。

二、晾衣服時， 動作切勿太大。

因為是向上伸腰的動作， 肚子要用很大的力氣， 長時間這樣做也有可能會引起流產。 如果洗的衣服太多， 連續一件接一件地去晾， 站立的時間長了會造成下半身浮腫，

三、不要做長時間彎腰或下蹲的家務活。

如擦地、在庭院除草一類的活， 因為長時間蹲著， 會引起骨盆充血最終導致流產， 尤其在懷孕後期應絕對禁止。 冬天不要長時間地使用冷水， 也不要長期呆在寒冷的地方， 身體受涼後也會導致流產。

四、每週一次做大掃除時， 可以把一些幹不了的活留給丈夫。

不要踩凳打掃高處衛生， 也不要搬沉重的物品， 這些動作會給服務部帶來壓力， 十分危險。 清潔地毯的活請留給丈夫， 而且家裡最好不要鋪地毯， 因為地毯中儲藏著人們從室外帶入的鉛、鎘等容易使胚胎發育畸形的有毒物質， 它們對蔬菜或水果上殘留的農藥及家用防腐劑的吸附力特別大，

幸孕提醒：哪些孕婦不適合做家務?

(1)體態臃腫、靈活度不夠者。

(2)醫師告知有早產、需要臥床休息者。

(3)即使只做簡單家務， 但也會誘發子宮收縮者。

(4)正在有活動性出血或出現破水者。

(5)做家務時出現呼吸急促(每分鐘超過30次)、心跳加快(每分鐘超過100次)者， 表明這項活動對孕婦的心肺造成過度負荷， 因而產生生理上的不適。