對孕婦來說， 在懷孕初期， 最危險的事情莫過於異位妊娠與流產， 因此保胎顯得尤為重要。 如何保胎?保胎吃什麼?保胎的注意事項又有哪些?一起來瞭解一下保胎的相關資訊吧。
孕早期保胎的定義
對孕婦來說， 在懷孕初期， 最危險的事情莫過於異位妊娠與流產， 而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血， 所以孕早期保胎非常重要。
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孕早期保胎的方法
1、一般療法。 臥床休息， 禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 減少不必要的陰☆禁☆道檢查。
2、精神療法。 對患者給予精神鼓勵， 使其情緒穩定， 增強信心。
3、藥物保胎。 適當口服鎮靜劑， 如魯米那、利眠寧， 腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg， 每日3次;黃體功能不足者， 每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用於甲狀腺功能低下者)， 同時也可借助祖國醫學的成功經驗， 用中醫中藥保胎。
4、保胎期限。 保胎時間原則上2周， 2周後症狀無好轉，
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保胎注意事項
1、孕期一定要保持良好的心態：這是安胎工作的關鍵， 孕媽應該做好情緒調節， 丈夫和家人也應予以更多的關心， 使孕媽儘量保持樂觀的心態。
2、合理的運動：有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響， 基本沒有什麼運動， 其實對於多數孕媽來說， 適當的運動是可以增強體質， 對胎兒也是有利的， 可以減輕妊娠期間的不適感， 但也不要進行過於激烈的運動。
3、產檢：這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的， 通過一些必要的產檢， 對妊娠的過程進行全面的瞭解， 以便及時發現及早處理， 對優生優育工作來說也有非常重要的意義。
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懷孕初期吃什麼保胎
1、供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾， 可能會食欲不振， 這時更應該注意食物的供給。 可以隨時吃一點高熱量小零食， 如餅乾、優酪乳、堅果等。
2、供給充足的蛋白質
孕早期應更加注意蛋白質的攝入，
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3、攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的， 因此， 在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收， 多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
富含維生素的食物：胡蘿蔔、番茄、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、乳酪。
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孕早期不能吃什麼
孕早期， 忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征，
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1、熱性水果， 食用後容易導致孕媽上火;2、寒性食物， 容易導致滑胎。
肉類：螃蟹、烏魚、章魚
蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿
水果：龍眼、木瓜、山楂
孕早期精選食譜推薦：
孕初期是寶寶主要器官發育形成的階段， 孕媽媽應該給寶寶提供足夠的營養， 特別要注意攝入維生素和礦物質。 下面推薦的西芹腰果蝦仁、山藥玉米蓮藕排骨湯、西蘭花鮮蝦意面、牛奶番薯泥等食譜， 除了可以給孕媽們提供全面的營養， 還含有大量的維生素、礦物質以及能夠有效補充人體的膳食纖維。
推薦食譜一：西芹腰果蝦仁
食材：
西芹適量、蝦仁(紅)適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、薑5克、胡椒粉(白)2克、植物油適量。
做法：
1、如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地不斷翻炒，將腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略這一步。
2、蝦仁洗淨擦乾水分後，用少許料酒、白胡椒粉和一點點鹽醃20分鐘。
3、芹菜洗淨，切段。
4、鍋加熱，倒適量油，爆香薑粒，倒入蝦仁炒熟後撈出備用。
5、鍋加熱，再倒少許油，油熱得將要冒煙後，將西芹段放入翻炒，然後倒入蝦仁翻炒並加鹽和雞粉調味。將腰果放入略微翻炒即可出鍋。
功效：
這道西芹腰果蝦仁味道鮮美、香脆爽口，豐富的食材搭配可以為孕媽們提供全面的營養。
推薦食譜二：山藥玉米蓮藕排骨湯
食材：
豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個，薑2個，水8碗。
做法：
1、將排骨斬件，放水裡煮開，去掉浮沫及血水後用清水沖洗備用。
2、山藥刨皮後切滾刀塊備用。
3、山藥刨皮後切滾刀塊備用。
4、甜玉米切件，準備2片生薑。
5、將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋裡，大火煮開。將山藥，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋裡，燒開後轉小火煲2小時。
6、加鹽調味即可。
功效：
藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。
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推薦食譜一：西芹腰果蝦仁
食材：
西芹適量、蝦仁(紅)適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、薑5克、胡椒粉(白)2克、植物油適量。
做法：
1、如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地不斷翻炒，將腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略這一步。
2、蝦仁洗淨擦乾水分後，用少許料酒、白胡椒粉和一點點鹽醃20分鐘。
3、芹菜洗淨，切段。
4、鍋加熱，倒適量油，爆香薑粒，倒入蝦仁炒熟後撈出備用。
5、鍋加熱，再倒少許油，油熱得將要冒煙後，將西芹段放入翻炒，然後倒入蝦仁翻炒並加鹽和雞粉調味。將腰果放入略微翻炒即可出鍋。
功效：
這道西芹腰果蝦仁味道鮮美、香脆爽口，豐富的食材搭配可以為孕媽們提供全面的營養。
推薦食譜二：山藥玉米蓮藕排骨湯
食材：
豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個，薑2個，水8碗。
做法：
1、將排骨斬件，放水裡煮開，去掉浮沫及血水後用清水沖洗備用。
2、山藥刨皮後切滾刀塊備用。
3、山藥刨皮後切滾刀塊備用。
4、甜玉米切件，準備2片生薑。
5、將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋裡，大火煮開。將山藥，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋裡，燒開後轉小火煲2小時。
6、加鹽調味即可。
功效：
藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。
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