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孕早期准媽媽們生活中的注意事項

女性在懷孕初期有什麼反應, 多數表現為噁心、嘔吐, 食欲下降等, 我們要如何緩解這種情況, 懷孕初期有哪些注意事項那?

一、早孕反應的處理

懷孕初期多數都會出現噁心、嘔吐、食欲下降。 因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃, 想吃什麼就吃什麼, 想吃多少就吃多少, 平時隨身帶一些食物, 方便感覺餓的時候拿出來吃。 一下子不要吃太多, 稟著少食多餐的原則。 儘量多吃一些改善嘔吐症狀的食物。

 
孕早期准媽媽們生活中的注意事項

二、注意多休息

懷孕後多出現嗜睡, 易疲乏等, 因此想要休息的時候就儘量休息,

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不要勉強自己。 尤其是現在上班族女性, 合理安排工作, 不要過於勞累。 不要做重體力活, 也要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

三、保持清潔

注意清潔衛生, 勤換內褲, 保持內褲及會陰部清潔。 注意室內空氣流通。

四、遠離放射線

電腦、電視有放射線可影響胎兒, 因此, 孕婦最好少看電視、少接觸電腦。 可以聽一些舒緩的音樂, 戶外散散步等。 同時懷孕時應避免做放射性檢查。

五、定期進行孕期檢查

准媽媽在孕12周時需到醫院進行初次產前檢查, 並建立孕婦聯繫保健手冊。 以後的產前檢查, 可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。

六、慎用藥物

目前已被證實對胚胎有影響的藥物, 包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等,

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這些藥物被證明直接對胚胎有影響, 而其他藥物影響雖不明顯, 但仍要謹慎使用。 若必須應用藥物, 須在醫生的指導下應用。

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