孕早期准爸爸應做的幾件事
當妻子開始懷孕的時候, 丈夫已經是通常意義上的爸爸了, 不過前面加了個可愛的“准”字, 作為准爸爸, 在妻子的十月懷胎過程中, 應該遵守哪些守則, 才能光榮“轉正”呢?
1.第2個月
①陪妻子到醫院確認是否懷孕, 並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素, 督促妻子每天按時按量服用。
②戒煙, 因為孕婦被動吸煙會對胎兒的成長造成不良影響。
③準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。
④和妻子一起制定一個孕期日程表, 羅列每個月該做的事情。
⑤節制自己的性☆禁☆欲, 前3個月避免進行性☆禁☆生☆禁☆活。
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⑥跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流, 吸取經驗。
⑦主動承擔一些家務, 減輕妻子的體力消耗, 保證她有充分的休息和睡眠。
⑧溫柔體貼地對待妻子, 安撫她不安的情緒。
⑨把房間佈置得乾淨溫馨, 可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。
⑩對有妊娠反應強烈的准媽媽, 准爸爸要更加悉心關照, 在妻子不適時多加關愛, 為她準備可能接受的食物。
給妻子添置防輻射衣, 電腦防輻射屏等用品, 叮囑妻子遠離家中的輻射源:微波爐、電腦、電熱毯等。
2.第3個月
①妥善安排好妻子的飲食, 幫助她培養良好的飲食習慣, 攝入均衡營養, 為寶寶的成長打好基礎。
②陪妻子到醫院做每一次孕期檢查, 瞭解系列孕期保健資訊。
③幫妻子規律作息,
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④多給妻子鼓勵和讚揚, 幫助她建立面對以後孕期生活的信心。