孕早期准爸爸應做的幾件事

孕早期准爸爸應做的幾件事

當妻子開始懷孕的時候， 丈夫已經是通常意義上的爸爸了， 不過前面加了個可愛的“准”字， 作為准爸爸， 在妻子的十月懷胎過程中， 應該遵守哪些守則， 才能光榮“轉正”呢?

1.第2個月

①陪妻子到醫院確認是否懷孕， 並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素， 督促妻子每天按時按量服用。

②戒煙， 因為孕婦被動吸煙會對胎兒的成長造成不良影響。

③準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。

④和妻子一起制定一個孕期日程表， 羅列每個月該做的事情。

⑤節制自己的性☆禁☆欲， 前3個月避免進行性☆禁☆生☆禁☆活。

⑥跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流， 吸取經驗。

⑦主動承擔一些家務， 減輕妻子的體力消耗， 保證她有充分的休息和睡眠。

⑧溫柔體貼地對待妻子， 安撫她不安的情緒。

⑨把房間佈置得乾淨溫馨， 可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。

⑩對有妊娠反應強烈的准媽媽， 准爸爸要更加悉心關照， 在妻子不適時多加關愛， 為她準備可能接受的食物。

給妻子添置防輻射衣， 電腦防輻射屏等用品， 叮囑妻子遠離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

2.第3個月

①妥善安排好妻子的飲食， 幫助她培養良好的飲食習慣， 攝入均衡營養， 為寶寶的成長打好基礎。

②陪妻子到醫院做每一次孕期檢查， 瞭解系列孕期保健資訊。

③幫妻子規律作息，

④多給妻子鼓勵和讚揚， 幫助她建立面對以後孕期生活的信心。